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氣炸鷹嘴豆丸 · PrimedTable
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1:50
印度
🥬 蔬菜
氣炸鷹嘴豆丸
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⏱ 65 分鐘
用氣炸鍋製作金黃酥脆的中東傳統小食。結合鷹嘴豆、新鮮香草和香料,外脆內軟。可配鷹嘴豆泥享用。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Sanjeev Kapoor Khazana
Falafel Air Fryer | Wonderchef Airfryer Recipe | How to Make Falafel | Sanjeev Kapoor Khazana
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食材
已浸泡的鷹嘴豆
250 克
鹽
1 小匙
黑胡椒粉
1 小匙
孜然粉
1 小匙
紅椒粉
¼ 小匙
檸檬汁
½ 大匙
洋蔥
小顆,粗切
1
蒜瓣
4
新鮮香菜葉
粗切
¼ 杯
新鮮歐芹葉
粗切
¼ 杯
白芝麻
2 大匙
油
to spray
鷹嘴豆泥或沾醬
一起上桌
約 ½ 杯
估算
步驟
1
將已浸泡的鷹嘴豆倒入食品料理機中,加入鹽、黑胡椒粉、孜然粉、紅椒粉、檸檬汁、洋蔥、蒜瓣、香菜和歐芹,打成粗糙的混合物。
2
將混合物倒入碗中,加入芝麻並混合均勻。蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏30-40分鐘。
3
將混合物分成等份,揉成圓球,每個圓球略微壓扁。
4
將氣炸鍋預熱至200°C,約2-3分鐘。
5
在氣炸鍋籃上噴一層油,將準備好的鷹嘴豆丸排成一層。
6
在頂部再噴一層油,放入氣炸鍋25分鐘。
7
盛盤上桌,搭配鷹嘴豆泥或喜歡的沾醬享用。
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