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魚卵拌飯(알밥) · PrimedTable
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▶ 完整影片
6:26
韓式
🍚 澱粉類
魚卵拌飯(알밥)
♡
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⏱ 15 分鐘
🍽 1 人份
一道結合炒泡菜、新鮮蔬菜和飛魚卵的韓式拌飯。米飯在陶土鍋中加熱至微焦,飛魚卵在熱氣中爆裂,創造出獨特的口感和風味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Fish roe bibimbap (Al-Bap: 알밥)
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食材
米飯
溫熱的米飯
1 杯
飛魚卵(トビコ、날치알)
可在亞洲食品店購得,多種顏色可選
約 3 大匙
估算
芝麻油
約 1½ 大匙
估算
炒泡菜(김치볶음)
預先準備的炒泡菜
½ 杯
生雞蛋
會因米飯的熱度而部分熟化
1
小黃瓜
切成四分之一杯的小塊
57 克
蘿蔔芽菜
洗淨並瀝乾
約 ½ 杯
估算
醃蘿蔔(단무지)
切成小塊
57 克
蔥段
切碎
1 大匙
海苔片(김)
烤至酥脆,切成細絲,儲存在塑膠袋中以保持酥脆
1
檸檬
新鮮檸檬汁,用於鹹魚卵的調味
約 ½
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備飛魚卵:用冷水沖洗以去除腥味,輕輕擠乾,再加入新鮮檸檬汁調味。
▶ ≈0:22
2
準備蔬菜:小黃瓜切成四分之一杯大小的塊狀,蘿蔔芽菜洗淨瀝乾,醃蘿蔔切成小塊,蔥段切碎(約一大匙)。
▶ ≈1:25
3
烤海苔片:在兩側烤至酥脆並變成綠色,然後用剪刀切成細絲。將切好的海苔儲存在塑膠袋中,防止受潮。
▶ ≈2:22
4
在陶土鍋或平底鍋中加熱:倒入溫熱米飯,加入芝麻油,將米飯混合均勻。
▶ ≈3:10
5
鋪上炒泡菜:將約半杯炒泡菜均勻鋪在米飯上,蓋上鍋蓋,用中大火加熱約三分鐘,直到底部米飯有點焦香。
▶ ≈3:38
6
加入配菜:將生雞蛋打在米飯上,然後放上醃蘿蔔、小黃瓜和飛魚卵,最後撒上蔥段。
▶ ≈4:08
7
熄火並享用:關掉爐火。在熱度逐漸降低的過程中享受這道菜,生雞蛋和飛魚卵會因米飯的餘溫而部分熟化。最後撒上烤海苔絲。
▶ ≈4:36
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