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無麵粉!鬆軟豆腐大阪燒 · PrimedTable
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▶ 完整影片
2:09
日式
🍜 麵類
無麵粉!鬆軟豆腐大阪燒
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⏱ 27 分鐘
🍽 2 人份
健身餐
低碳餐
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改寫自影片,原始頻道:
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
【小麦粉なし】混ぜて焼くだけ!ふわもち豆腐お好み焼き|グルテンフリー簡単レシピ【料理研究家ゆかり】#豆腐 #お好み焼き お好み焼き #shorts
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食材
木棉豆腐
200 克
豬五花肉
120 克
高麗菜
80 克
雞蛋
1
小蔥
1
紅薑(醃漬)
15 克
高湯粉
1 小匙
太白粉
1 大匙
鹽和胡椒
適量
芝麻油
適量
御好燒醬
適量
美乃滋
適量
青海苔粉
適量
柴魚片
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將豆腐用廚房紙巾包好,放在盤子上並壓上重物,靜置10-20分鐘瀝乾水分。
▶ ≈0:00
2
切掉高麗菜芯,將高麗菜切成粗塊。
▶ ≈0:22
3
用鹽和胡椒調味豬肉。
▶ ≈0:29
4
用廚房紙巾再次徹底擦乾瀝水後的豆腐,放入大碗中壓散拌勻。
▶ ≈0:37
5
打入雞蛋,用打蛋器充分攪拌均勻。
▶ ≈0:45
6
加入高麗菜、紅薑和高湯粉,再撒少許鹽和胡椒,稍微拌勻。
▶ ≈0:53
7
加入太白粉並拌勻成麵糊。
▶ ≈1:02
8
平底鍋加熱芝麻油,中火加熱約30秒後,倒入一半麵糊並攤平。
▶ ≈1:09
9
將豬肉片鋪在麵糊上,蓋上鍋蓋,以中小火煎約4分鐘至底面金黃。
▶ ≈1:16
10
翻面後輕輕壓實,再蓋上鍋蓋續煎約3分鐘至兩面金黃熟透。
▶ ≈1:32
11
盛盤後淋上御好燒醬與美乃滋,撒上柴魚片、青海苔粉,喜歡的話再灑上蔥花即完成。
▶ ≈1:46
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