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茄子與雞腿肉炸浸 · PrimedTable
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▶ 完整影片
2:23
日式
🥩 肉類
茄子與雞腿肉炸浸
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⏱ 30 分鐘
🍽 3 人份
外皮酥香的雞腿肉與茄子,油煎後浸泡在鹹甜的日式醬汁裡,是一道非常下飯的家常配菜。
▶
改寫自影片,原始頻道:
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
ナスと鶏もも肉の揚げ浸し|少量油で簡単!ご飯が進む絶品おかず【料理研究家ゆかり】#なすレシピ #鶏肉レシピ #shorts
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食材
雞腿肉
350 克
茄子
3
日式麵味露
5 大匙
味醂
2 大匙
薑泥
½ 小匙
水
150 毫升
紫蘇葉(大葉)
5 塊
辣椒
1 塊
太白粉
適量
鹽、胡椒
適量
炸油
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
切除茄子蒂頭,縱向對切後在表面淺淺劃出刀痕,再切成約3公分寬的段狀,接著泡入鹽水中約5分鐘。
▶ ≈0:00
2
將雞腿肉切成一口大小,撒上鹽和胡椒調味後,均勻裹上太白粉。
▶ ≈0:20
3
茄子泡水5分鐘後瀝乾,用廚房紙巾徹底擦乾水分。
▶ ≈0:35
4
平底鍋倒入約5mm高的油,中火加熱約1分鐘。
▶ ≈0:41
5
雞肉皮朝下放入鍋中,接著放入茄子(皮朝下),以中火油煎。
▶ ≈0:49
6
約1分多鐘後將茄子翻面繼續煎,煎好的部分先取出,空位再放入剩下的茄子繼續煎。
▶ ≈1:04
7
雞肉煎至五到七分熟時翻面,待完全熟透後取出,靜置瀝油約3分鐘。
▶ ≈1:25
8
在鍋中加入水、麵味露、味醂和薑泥,中火煮至沸騰並攪拌均勻,煮滾後關火。
▶ ≈1:38
9
將雞肉和茄子放入儲存容器中,加入辣椒,淋上剛煮好的醬汁,讓食材充分吸附醬汁並靜置放涼。
▶ ≈1:50
10
食用前擺上紫蘇葉即可享用,完成茄子雞肉揚浸。
▶ ≈2:12
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