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花園蔬菜蛋煎餃 · PrimedTable
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▶ 完整影片
1:37
台式
🍜 麵類
花園蔬菜蛋煎餃
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⏱ 20 分鐘
與餃子專家 Marianne Chang 合作,使用剛從花園採摘的新鮮蔬菜與雞蛋,製作出最新鮮的素食煎餃。
▶
改寫自影片,原始頻道:
LifebyMikeG
Freshest Dumplings Ever Made
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食材
高麗菜
約 ½ 顆
估算
紅蘿蔔
約 1 中型
估算
夏南瓜
約 1 中型
估算
洋蔥
約 ½ 中型
估算
杏鮑菇
1
大蒜
約 3 瓣
估算
櫛瓜(刨絲)
約 1 中型
估算
雞蛋
5
麻油
少量
約 2 大匙
估算
鹽
適量
餃子皮
約 40-50
估算
水(用於煎製時蒸煮)
約 ½ 杯
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將高麗菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、大蒜和洋蔥切碎,並將櫛瓜刨成絲備用。
▶ ≈0:32
2
將約五顆雞蛋炒至半熟(不要全熟)。
▶ ≈0:39
3
將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔和菇類炒香,然後鋪在炒蛋上方。
▶ ≈0:46
4
加入刨絲的櫛瓜、少許麻油,並以鹽調味,將所有食材與蛋一起拌勻、稍微弄碎蛋塊。
▶ ≈0:52
5
在餃子皮邊緣沾濕,中間放上一大匙的內餡,用招牌摺法:中間先捏合,再於背面兩側各摺出三個褶子。
▶ ≈0:58
6
把包好的餃子放在撒了麵粉的烤盤上,避免沾黏。
▶ ≈1:04
7
將餃子底部朝下排入鍋中煎至金黃,接著加水並蓋上鍋蓋,以蒸氣將餃子燜熟。
▶ ≈1:10
8
煮約6分鐘,待餃子皮呈半透明且膨起,確認底部酥脆後即可起鍋享用。
▶ ≈1:16
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