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蒜味肉羹 · PrimedTable
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蒜味肉羹
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改寫自影片,原始頻道:
吳秉承 承味饌廚房
《一鍋搞定真簡單》想吃道地的宜蘭蒜味肉羹嗎?老吳教你做超紮實古早味! #蒜味肉羹
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食材
柴魚片
1 small package
水
1000 毫升
新鮮竹筍
約 300 克
估算
新鮮蒜末
大量
約 3 大匙
估算
乾香菇
約 100 克
估算
小里肌肉
也可用後腿肉或梅花肉
約 400 克
估算
胡椒粉
約 ½ 小匙
估算
五香粉
約 ½ 小匙
估算
醬油
約 3 大匙
估算
米酒
約 2 大匙
估算
香油
約 1 大匙
估算
太白粉
約 2 大匙
估算
魚漿
約 150 克
估算
地瓜粉
約 3 大匙
估算
砂糖
約 1 小匙
估算
鹽
約 1 小匙
估算
紅蔥頭酥
約 2 大匙
估算
雞蛋
約 2
估算
步驟
1
準備柴魚高湯:取一小包柴魚片加約1000cc的水,煮沸後放入一小撮柴魚片增加香味。
2
處理竹筍:去除粗糙外皮,從圓形部分切片,輕輕拍平以方便下刀,切成絲狀後放入高湯中。
3
加入香菇和蒜末:將乾香菇泡軟後加入湯中,再加入大量新鮮蒜末,持續煮至食材熟軟。
4
製作肉羹:將小里肌肉切成厚片或條狀,加入胡椒粉、五香粉、少量醬油和米酒醃製。
5
調變肉漿:用抓的方式快速將醃製好的肉與香油混合,加入太白粉增加黏性,最後加入魚漿混勻。
6
裹粉與下鍋:在肉羹上均勻裹上一大匙左右的地瓜粉,再分次將肉羹輕輕放入沸騰的高湯中,轉中火煮至浮起。
7
調味:依序加入胡椒粉、砂糖、鹽和醬油,再加入手工紅蔥頭酥增加層次香味。
8
勾芡:將地瓜粉混水調勻,在大火或中火下逐次倒入湯中並快速攪拌,使湯汁濃稠。若過濃可再補水調整。
9
打蛋:將蛋液在湯面有些微泡泡時緩緩倒入,輕輕撥兩下使蛋液呈蛋花狀,避免過度攪拌。
10
起鍋:確認湯色和濃度達到理想狀態後即可盛碗享用。
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