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蒜香蘑菇炒飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
4:20
印度
🍚 澱粉類
蒜香蘑菇炒飯
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⏱ 30 分鐘
一道快手一鍋飯,在30分鐘內完成。以新鮮蘑菇、芳香大蒜和溫和調味打造,完美適合午餐盒或忙碌的工作日。
▶
改寫自影片,原始頻道:
HomeCookingShow
Garlic Mushroom Fried Rice | Easy One Pot Meal for Busy Days | Under 30 Minutes
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食材
新鮮蘑菇
300 克
熟巴斯馬蒂米
約 3 杯
估算
油
2 大匙
大蒜
大瓣,切細末
10
洋蔥
大個,切細末
1
彩椒
小個,切細末
1
鹽
1 小匙
新鮮黑胡椒粉
2 小匙
黑胡椒粉
¼ 小匙
蔥綠
切細末
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備300克新鮮蘑菇,洗淨後切成厚片。
▶ ≈0:29
2
將寬底炒鍋或大火鍋加熱,倒入2湯匙油。油熱後加入10瓣切細的大蒜,在中小火上炒約1分鐘,直到香氣四溢。
▶ ≈0:44
3
加入1個大洋蔥末和1個小彩椒末,轉中大火炒約2分鐘,直到洋蔥變透明。
▶ ≈1:07
4
加入蘑菇片,充分混合,用大火快炒。
▶ ≈1:27
5
用1茶匙鹽和2茶匙現磨黑胡椒粉調味。繼續用大火炒,讓蘑菇釋放出的水分完全蒸發,使蘑菇略乾。
▶ ≈1:45
6
將室溫的熟巴斯馬蒂米輕輕加入,輕輕混合所有材料。
▶ ≈2:16
7
最後撒上0.25茶匙黑胡椒粉和一些切細的蔥綠,輕輕混合即可。
▶ ≈2:43
加入待煮清單
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