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希臘檸檬雞肉烤馬鈴薯 · PrimedTable
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地中海料理
🥩 肉類
希臘檸檬雞肉烤馬鈴薯
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⏱ 60 分鐘
健身餐
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改寫自影片,原始頻道:
Dimitra's Dishes
The BEST Greek Lemon Chicken & Potatoes You’ll Ever Make
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食材
小顆馬鈴薯
切成楔形,不需去皮
680 克
大蒜(磨泥)
約三瓣蒜的量,可依喜好增加
1 heaping tsp
水
1/4 to 1/2 杯
新鮮檸檬汁
¼ 杯
橄欖油
1/4 to 1/3 杯
雞腿(帶皮帶骨)
約 4 drumsticks
估算
去骨去皮雞腿肉
不建議使用雞胸肉,容易烤乾
約 907 克
估算
鹽
可依馬鈴薯與雞肉量增加
2 小匙
乾奧勒岡葉
2 heaping tsp
孜然粉
1 小匙
辣椒片
依個人喜好添加
¼ 小匙
香菜籽粉
1 小匙
新鮮巴西里(切碎)
最後裝飾用
fresh
步驟
1
將馬鈴薯切成楔形塊狀,均勻鋪在烤盤上。
2
在小容器中混合磨好的大蒜、水、檸檬汁和橄欖油,攪拌均勻做成醃醬。
3
將雞腿和去骨雞腿肉放到烤盤上與馬鈴薯一起。
4
混合鹽、奧勒岡、孜然、辣椒片和香菜籽粉,均勻撒在雞肉和馬鈴薯上。
5
淋上檸檬蒜味醬汁,將所有食材翻拌均勻,確保裹上調味料。
6
將烤盤放入預熱至425°F(約220°C)的烤箱中層,烤45分鐘。
7
取出翻動雞肉與馬鈴薯,讓其均勻受熱,再放回烤箱續烤15分鐘,直到馬鈴薯軟嫩、雞肉全熟且外皮微脆。
8
出爐後撒上切碎的新鮮巴西里即可享用,可搭配烤麵包、希臘沙拉、菲塔起司與橄欖一起食用。
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