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希臘馬鈴薯沙拉 · PrimedTable
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8:03
地中海料理
🥬 蔬菜
希臘馬鈴薯沙拉
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⏱ 30 分鐘
不需要美乃滋也能做出美味的馬鈴薯沙拉!這道希臘風味馬鈴薯沙拉採用簡單卻風味十足的醋醬,搭配新鮮香草與黑橄欖,是清爽又營養的配菜選擇。
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
The Mediterranean Dish
Greek Potato Salad | Potato Salad Recipe (No Mayo!)
在 YouTube 觀看
食材
小黃馬鈴薯
洗淨
1361 克
鹽(煮馬鈴薯用)
1 大匙
紅洋蔥
切碎,約1個小洋蔥
½ 杯
蔥
修整並切薄片(白色及綠色部分)
3 塊
新鮮巴西里
切碎的葉子
½ 杯
新鮮蒔蘿
切碎
½ 杯
卡拉馬塔橄欖
去核並對半切
½ 杯
紅酒醋
¼ 杯
第戎芥末
2 小匙
乾奧勒岡
1½ 小匙
蒜
壓碎或細切
2 塊
海鹽
1½ 小匙
黑胡椒
¼ 小匙
特級初榨橄欖油
½ 杯
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將洗淨的小黃馬鈴薯切成均勻的尺寸,或者保持整個嬰兒馬鈴薯形狀都可以。
▶ ≈0:45
2
將馬鈴薯放入大鍋中,加入約一湯匙的食鹽,用中火煮沸。維持活躍的沸騰狀態,煮約10至15分鐘直到馬鈴薯非常軟嫩。
▶ ≈1:09
3
趁馬鈴薯煮著時,準備新鮮香草:切碎約½杯新鮮蒔蘿和½杯新鮮巴西里。也提前準備紅洋蔥、蔥、蒜及其他食材。
▶ ≈1:37
4
在大碗中製作醋醬:先加入2茶匙第戎芥末、¼杯紅酒醋、2瓣剁碎的蒜及1½茶匙乾奧勒岡。
▶ ≈2:25
5
加入一大撮食鹽和黑胡椒調味。邊攪拌邊慢慢倒入½杯特級初榨橄欖油,混合均勻使醋醬乳化並具有豐富的風味。
▶ ≈3:18
6
檢查馬鈴薯是否煮熟——用叉子輕戳應該不會遇到阻力。瀝乾馬鈴薯並讓其冷卻至可以用手處理的溫度。
▶ ≈3:59
7
可選擇性地將馬鈴薯去皮以獲得更順滑的口感,或保留皮膚以增加質地。將馬鈴薯切成立方體。
▶ ≈4:29
8
趁馬鈴薯仍然溫熱時,將其加入醋醬碗中並攪拌均勻。溫熱的馬鈴薯會吸收更多的美味。
▶ ≈5:09
9
加入切碎的紅洋蔥、蔥、½杯卡拉馬塔橄欖、新鮮巴西里及新鮮蒔蘿。充分混合以確保每個馬鈴薯都被美味的醋醬均勻裹住。
▶ ≈6:01
10
讓沙拉在醋醬中靜置幾分鐘,使所有風味充分融合。如果提前製作,將其冷藏,在上菜前取出讓其回到室溫。
▶ ≈6:38
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