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牛肉蘑菇一鍋飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
11:09
韓式
🍚 澱粉類
牛肉蘑菇一鍋飯
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⏱ 60 分鐘
🍽 4 人份
香濃多汁的牛絞肉搭配鮮甜菇類,與吸滿醬汁的米飯一起在鍋中燜煮而成,是一道簡單又療癒的一鍋燉飯,非常適合忙碌的日子或備餐。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Aaron and Claire
Got Ground Beef? Try This Beef & Mushroom One-Pot Rice That Can Feed Your Whole Family!
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食材
短粒米
2 杯
牛絞肉
454 克
洋菇
454 克
大蒜
6 瓣
青蔥
5
水
用於調味湯汁
2 杯
醬油
3 大匙
味醂
1 大匙
韓式牛骨高湯粉
可用雞湯粉或香菇粉代替
½ 大匙
食用油
分兩次使用,炒牛肉與炒菇類各2大匙
4 大匙
鹽
約 少許
估算
奶油
起鍋前放一小塊增添風味
約 1 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將短粒米洗淨約三次,再用冷水浸泡至少30分鐘,讓米粒吸飽水分,避免爐火煮飯時外熟內生。
▶ ≈1:22
2
在容器中加入2杯水、3大匙醬油、1大匙味醂與1/2大匙韓式牛骨高湯粉,攪拌均勻做成調味湯汁。
▶ ≈1:43
3
將洋菇切成薄片或四等分,大蒜拍碎後切末,青蔥切成蔥花,蔥白與蔥綠分開放置。
▶ ≈2:27
4
鍋中加入2大匙油以中大火加熱,放入牛絞肉鋪平並撒上少許鹽,煎約2分鐘至底部金黃後翻面,再壓散炒約1分鐘。
▶ ≈2:58
5
加入蒜末與蔥白,一起拌炒3至4分鐘,直到香氣融入牛肉油脂中,再將牛肉取出備用。
▶ ≈3:18
6
同一鍋中加入2大匙油、洋菇與少許鹽,炒3至4分鐘至釋出水分,再繼續炒3至4分鐘直到水分收乾、菇類略微焦黃。
▶ ≈3:36
7
將炒好的牛肉放回鍋中,加入瀝乾的米,一起拌炒約30秒讓米粒吸附香氣與油脂。
▶ ≈4:18
8
倒入先前調好的醬汁水,邊煮邊攪拌並颳起鍋底焦香物,直到湯汁煮滾。
▶ ≈4:31
9
煮滾後轉小火蓋上鍋蓋,燜煮約15分鐘。
▶ ≈5:12
10
關火後不要掀蓋,讓飯繼續燜蒸10分鐘,使米飯完全熟透且蓬鬆。
▶ ≈5:26
11
開啟鍋蓋,撒上蔥花並放上一小塊奶油增添風味,即可享用。
▶ ≈5:54
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