PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
✦
升級
哈里薩雞肉庫夫塔烤肉串 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
8:20
地中海料理
🥩 肉類
哈里薩雞肉庫夫塔烤肉串
♡
收藏
⏱ 30 分鐘
🍽 6 人份
用新鮮香草、地中海香料和辛辣的哈里薩醬製成的美味雞肉烤肉串。配上清爽的蒜香薄荷優格醬,完美平衡了肉類的濃郁風味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
The Mediterranean Dish
Harissa Chicken Kofta Kebabs | Chicken Kebab Recipe
在 YouTube 觀看
食材
絞雞肉
454 克
麵包粉
1/3 杯
白洋蔥(磨碎)
約1/2杯磨碎的洋蔥
1
蒜瓣
1
新鮮香菜
½ 杯
新鮮薄荷
¼ 杯
哈里薩醬
依個人辛辣程度調整
1 to 2 大匙
番茄醬
1 大匙
雞蛋
1
特級初榨橄欖油
約 2 大匙
估算
芫荽籽粉
1 小匙
孜然粉
½ 小匙
甜煙紅椒粉
½ 小匙
細海鹽
約 1 小匙
估算
黑胡椒
約 ½ 小匙
估算
希臘優格
1 杯
蒜瓣(磨碎或切碎)
1
新鮮薄荷(切碎)
½ 杯
檸檬皮
來自1個檸檬
1
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將洋蔥放入食品加工機中碎製,直到磨碎成細末狀,然後放入一個大碗中。
▶ ≈0:00
2
加入切碎的蒜瓣、香菜、薄荷、芫荽籽粉、孜然粉和甜煙紅椒粉到碗中,混合均勻。
▶ ≈0:43
3
加入哈里薩醬和番茄醬,混合均勻。哈里薩是北非香料醬,可根據個人口味選擇辛辣程度。
▶ ≈1:21
4
加入麵包粉、雞蛋、絞雞肉和一些特級初榨橄欖油。麵包粉和雞蛋可幫助雞肉粘合在一起。
▶ ≈2:18
5
加入適量的鹽和黑胡椒調味,然後用手充分混合所有材料,直到形成均勻的粉紅橙色混合物,說明哈里薩醬已均勻分佈。
▶ ≈2:46
6
將混合物放入冰箱冷藏幾分鐘,以幫助粘合並使串製更容易。
▶ ≈3:26
7
製作優格醬:在碗中放入希臘優格,加入磨碎的檸檬皮、切碎的蒜瓣、新鮮薄荷和一小撮鹽。輕輕混合直至組合均勻。
▶ ≈3:40
8
提前半小時到一小時將竹串浸泡在水中。從冷藏的雞肉混合物中取出適量(足以繞竹串形成約1英寸厚的層),輕輕塑形在串上。
▶ ≈4:32
9
將烤架或烤盤充分塗油並加熱至熱度。輕輕將串放在上面,避免立即翻轉。讓雞肉在一側烹飪至半熟,然後翻轉另一側。
▶ ≈5:36
10
如使用室內烤盤,用錫箔紙輕輕蓋住烤肉串以保持熱量並確保烹飪均勻。繼續烹飪至兩側都呈褐色且雞肉完全熟透。
▶ ≈6:19
11
將烤好的庫夫塔從串上輕輕推下。配以薄荷優格醬和新鮮沙拉(如黃瓜番茄沙拉)一起上桌。
▶ ≈7:14
加入待煮清單
更多類似食譜
地中海料理
· 蔬菜
西班牙紅椒沙拉佐辣椒香松和布拉塔起司
地中海料理
· 肉類
高蛋白雞肉沙威瑪便當組
50 分鐘
地中海料理
· 海鮮
希臘炸鱈魚佐蒜味馬鈴薯醬
60 分鐘
地中海料理
· 肉類
希臘復活節烤羊腿配馬鈴薯
180 分鐘
← 所有食譜