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健康木瓜葉煮粉條 · PrimedTable
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印度
🍞 麵包烘焙
健康木瓜葉煮粉條
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用木瓜葉(氣球蔓)製作的健康早餐煮粉條,這是一道傳統南印度料理,易於製作,富含天然營養,特別適合關節健康。
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改寫自影片,原始頻道:
Indian Recipes Tamil
முட்டி வலி மூட்டு வலிக்கு இத சாப்டுங்க 👌| Healthy Idiyappam in Tamil | Mudakathan Keerai Idiyappam
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食材
木瓜葉(氣球蔓)
1 杯
煮粉條專用粉
2 杯
水
適量
鹽
步驟
1
開始準備木瓜葉,洗淨並徹底清潔。
2
在混合碗中,將煮粉條專用粉、清淨的木瓜葉、水和鹽混合,揉成質地均勻、適合擠壓的麵團。
3
充分揉搓混合物,直到達到適合塑形成粉條的正確質地。
4
使用煮粉條製作器(擠壓工具)將麵團直接擠壓成細粉條,放在蒸盤或香蕉葉上。
5
在高壓鍋或蒸鍋中蒸煮成形的粉條,直到完全熟透。
6
取出後稍微冷卻,盛盤並趁熱享用。
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