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炸薯條、脆薯片和楔形薯塊 | 少油香脆 · PrimedTable
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▶ 完整影片
14:46
德式
🍚 澱粉類
炸薯條、脆薯片和楔形薯塊 | 少油香脆
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⏱ 75 分鐘
三種最受歡迎的自製馬鈴薯小食—薄脆薯片、鄉村風炸薯條和香料楔形薯塊,使用氣炸鍋烹調,油量極少。秘訣包括用醋先煮薯條使其更脆,以及充分沖洗以移除澱粉。
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
CALLEkocht - Omas Rezepte
Pommes Frites, Chips & Wedges selber machen| Knusprig & Fettarm
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食材
澱粉質馬鈴薯
根據需要的份量
約 1 公斤
估算
菜籽油
用於薯片
1 小匙
菜籽油
用於楔形薯塊,適量
約 2 大匙
估算
食用澱粉
增加額外香脆口感
½ 小匙
鹽
根據口味調整
約 1-1.5 小匙
估算
香醋
用於預煮薯條
1 splash
紅椒粉
根據口味調整
約 ½ 小匙
估算
辣椒片
根據口味調整
約 ¼ 小匙
估算
牛排與燒烤綜合香料粉
用於楔形薯塊,根據口味調整
約 ½ 小匙
估算
辣椒粉
用於楔形薯塊的香辣風味
1 小撮
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
選擇澱粉質馬鈴薯並削皮。如果製作薯片,用刨絲器將馬鈴薯切成均勻的薄片;如果製作炸薯條,先將馬鈴薯側面修平整成長方形,然後切成條狀;如果製作楔形薯塊,只需切成楔形,可選擇保留或去除外皮。
▶ ≈0:20
2
將切好的薯片放入冷水中充分沖洗,反覆使用新鮮的水,直到水變清澈。這樣可以移除澱粉,最後用廚房紙巾擦乾。
▶ ≈1:30
3
將薯片均勻放在廚房紙巾上,讓其完全乾燥。這一步對於最後的香脆口感至關重要。
▶ ≈2:01
4
將炸薯條放入加入少量鹽和香醋的微溫水中,預煮3至4分鐘。醋會輕微侵蝕馬鈴薯表面,幫助增加最終的香脆度。然後用冷水沖洗並擦乾。
▶ ≈4:41
5
將楔形薯塊放入冷水中浸泡約20分鐘,以移除一些澱粉。然後擦乾。
▶ ≈5:08
6
在薯片上淋上1茶匙油,用手均勻分配。先不要加鹽,因為鹽會吸收水份。將薯片放入氣炸鍋的籃子中,不要放太滿。
▶ ≈7:30
7
以150°C烹調15至16分鐘,每3分鐘搖動籃子一次,使薯片均勻受熱。完成後薯片會略皺且變軟。
▶ ≈8:06
8
將溫度升至200°C,繼續烹調6分鐘至金黃香脆。每隔一段時間搖動籃子。取出薯片放入碗中。
▶ ≈8:36
9
趁薯片還溫熱時,加入鹽和選擇的香料(如紅椒粉或辣椒片),充分拌勻。待其冷卻2至3分鐘,薯片會變得更脆。
▶ ≈8:55
10
在楔形薯塊的表面均勻撒上½茶匙食用澱粉。將澱粉充分混合到薯塊中,使每個薯塊都覆蓋一層澱粉膜,這樣會增加香脆口感。
▶ ≈10:30
11
在油中加入牛排與燒烤香料粉和一小撮辣椒粉。加入鹽調味。將油和香料充分混合,然後與楔形薯塊拌勻,確保每個薯塊都均勻裹上香料。油會防止香料燒焦。
▶ ≈11:05
12
將調好的楔形薯塊放入氣炸鍋籃中,避免過度擁擠;如有需要,使用兩個籃子。以200°C烹調20分鐘,每隔幾分鐘搖動一次籐子。
▶ ≈11:42
13
將預烤好的炸薯條放入氣炸鍋的另一個籐子中,同樣不要過度擁擠。以200°C烹調20分鐘。在烹調過程中偶爾搖動籐子。烹調完成後取出,趁溫熱時加鹽調味。
▶ ≈12:00
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