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蜂蜜大蒜牛肋排 · PrimedTable
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28:05
加勒比
🥩 肉類
蜂蜜大蒜牛肋排
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⏱ 75 分鐘
🍽 5 人份
多汁且風味十足的蜂蜜大蒜牛肋排,先水煮至半熟再用調味料醃製,最後放入烤箱完成。這道菜非常適合作為世界盃看球聚餐時的招牌主菜。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Deddy's Kitchen
JUICY Honey Garlic BEEF Ribs! The Perfect FIFA World Cup Dinner! (Learn HOW!) | Deddy’s Kitchen
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食材
牛肋排
約 3-4 磅
估算
水
約 3-4 夸脫
估算
鹽
1 大匙
骨香魚湯料
約 2 大匙
估算
蘇格蘭帽辣椒
約 1
估算
蒜頭
約 4-5 瓣
估算
月桂葉
約 2
估算
百里香
約 1 小匙
估算
香菜籽(牙買加香料)
約 1 小匙
估算
大蒜粉
1 大匙
洋蔥粉
1 大匙
全用季節鹽
1 大匙
魔法通用調味料
1 大匙
Cool Running 調味料
1 大匙
黑胡椒
½ 大匙
煙燻紅椒粉
約 ½ 大匙
估算
蜂蜜大蒜烤肉醬
可使用 Diana 品牌或類似蜂蜜大蒜烤肉醬
約 1 杯
估算
奶油
用於綠色蔬菜
1 大匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
用冷水沖洗牛肋排,去除血液。可選擇使用醋、檸檬或萊姆來協助清洗。
▶ ≈2:09
2
修剪肋排上多餘的脂肪,但保留適量脂肪以維持風味和嫩度。
▶ ≈2:32
3
準備一鍋滾水,加入鹽 1 大匙和調味醃料:骨香魚湯料、蘇格蘭帽辣椒、蒜頭、月桂葉、百里香和香菜籽。
▶ ≈3:20
4
將修剪好的肋排放入熱湯中,煮約 30 分鐘至半熟。這個步驟有助於軟化肉質並注入風味。
▶ ≈4:06
5
將肋排從湯中取出,置於烤盤上冷卻。準備調味粉:混合大蒜粉、洋蔥粉、全用季節鹽、魔法通用調味料、Cool Running 調味料各 1 大匙,黑胡椒 0.5 大匙和煙燻紅椒粉。
▶ ≈7:47
6
將調味粉均勻塗抹在肋排上,確保進入所有縫隙和凹陷處。
▶ ≈11:16
7
烤箱預熱至 375°F。將調味後的肋排放入烤箱烤 15 分鐘。
▶ ≈13:10
8
從烤箱取出肋排,在上面塗上蜂蜜大蒜烤肉醬,放回烤箱再烤 15 分鐘。
▶ ≈13:44
9
再次塗上蜂蜜大蒜烤肉醬,放回烤箱最上層烤 15 分鐘。如果需要,可再塗一次醬料,再烤 2 分鐘至汁液濃稠。
▶ ≈17:08
10
將烤好的肋排盛盤,配上簡單的綠色蔬菜(如綠花菜),用奶油 1 大匙、大蒜粉和黑胡椒輕輕調味。
▶ ≈21:58
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