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豬肉內臟燉菜 · PrimedTable
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25:28
菲律賓
🥩 肉類
豬肉內臟燉菜
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⏱ 45 分鐘
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改寫自影片,原始頻道:
Panlasang Pinoy
BAKIT NAMIN PINAGIBA ANG BAHAY SA PINAS?
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食材
豬里肌肉
約 680 克
估算
豬肝
約 340 克
估算
紅甜椒
約 1½
估算
冷凍豌豆
約 1 杯
估算
醬油
約 ¼ 杯
估算
伊洛戈醋
約 ½ 杯
估算
月桂葉
約 3
估算
黑胡椒粒
約 1 小匙
估算
大蒜
約 6 瓣
估算
紅蔥頭
約 3
估算
魚露
約 1½ 大匙
估算
食用油
約 3 大匙
估算
水
約 1½ 杯
估算
步驟
1
準備所有材料:將紅甜椒切成條狀,紅蔥頭切碎,大蒜拍碎後切成小塊。豬里肌肉用紙巾擦乾後沿著紋理切成條狀。豬肝則浸泡在伊洛戈醋中,使其初步烹煮並減少腥味。
2
將油倒入鍋中加熱。當油開始冒煙時,加入大蒜,讓它均勻褐變,避免燒焦。
3
當大蒜轉成淺褐色時,加入紅蔥頭,炒至輕微褐變。
4
加入豬里肌肉片。在高溫下炒至外部焦化,要不斷翻動以確保各面都受熱均勻。待肉類自然釋出的液體蒸發後,再用油進一步煎香至少1分鐘,期間不斷攪拌。
5
加入醬油,攪拌均勻,確保所有肉片都裹上醬油。再加入黑胡椒粒和月桂葉以增加香味。
6
加入適量水,蓋上鍋蓋,轉至最小火力,開始燉煮。
7
當液體開始冒泡時,緩緩加入伊洛戈醋。不要攪拌,讓醋在鍋中自然融合。繼續燉煮約15分鐘,使醋的風味充分滲透。
8
15分鐘後,加入已浸泡醋中的豬肝。立即攪拌均勻。讓豬肝燉煮2至3分鐘,使其熟透但不過火。
9
加入紅甜椒和冷凍豌豆。繼續燉煮約3分鐘,讓蔬菜的風味融入醬汁中。
10
品嚐並用魚露或鹽調整鹹度。根據個人口味調整醋和鹽的量。如果希望醬汁更濃鬱,可繼續燉煮;如果喜歡清淡,可適當加水稀釋。
11
盛盤並與米飯一起享用。可搭配額外的甜椒以增加風味和視覺色彩。
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