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義式香酥雞排套盤 · PrimedTable
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9:16
義式
🥩 肉類
義式香酥雞排套盤
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🍽 1 人份
介紹歐風酥炸雞排,這道做法可應用到其他種類肉類或海鮮。本次以午餐盤的方式呈現,配以蔬菜湯和咖喱飯,適合作為早餐或午餐享用。
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改寫自影片,原始頻道:
MASAの料理ABC
義式香酥雞排套盤/Chicken Cutlet Lunch Plate| MASAの料理ABC
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食材
雞胸肉
1 片
鹽巴
適量
約 ½ 小匙
估算
黑胡椒
適量
約 ¼ 小匙
估算
麵粉
2 大匙
雞蛋
1 個
麵包粉
40 克
帕瑪森起司粉
2 大匙
小番茄
10 粒
蒜頭
1 粒
香菜
2 把
味醂
2 小匙
醬油
1 小匙
橄欖油
1 大匙
巴魯薩米克醋
½ 小匙
高麗菜
100 克
洋蔥
¼ 個
紅蘿蔔
20 克
雞高湯
600 毫升
白飯
200 克
奶油
10 克
咖哩粉
2 小匙
步驟
1
將雞胸肉用鹽巴和黑胡椒調味。
2
準備三個容器分別放入麵粉、打散的雞蛋,以及混合麵包粉和帕瑪森起司粉。
3
將調味好的雞胸肉依序沾上麵粉、蛋液,最後沾上起司麵包粉混合物,確保均勻裹上。
4
將油加熱至適溫,將裹好麵衣的雞排放入油鍋中炸至金黃酥脆,兩面都要炸至完全熟透。
5
將高麗菜、洋蔥和紅蘿蔔切成適當大小,放入雞高湯中煮軟,用鹽巴和黑胡椒調味完成蔬菜湯。
6
將白飯炒熱,加入奶油和咖哩粉,混合均勻至呈現淡黃色,用鹽巴和黑胡椒調味。
7
將炸好的雞排盛入盤中,搭配咖喱飯和蔬菜湯,最後用小番茄、蒜頭和香菜點綴。
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