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牙買加山羊咖哩 · PrimedTable
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▶ 完整影片
15:26
加勒比
🥩 肉類
牙買加山羊咖哩
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⏱ 225 分鐘
傳統牙買加山羊咖哩,使用自製咖哩粉混合香草,以薑黃和多香果等溫暖香料調味。山羊先在香味混合物中醃製,然後慢火燉至軟爛。搭配豆類飯食用。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Andy Cooks
Don't Use Spice Until You Watch This Video
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食材
薑黃粉
1½ 大匙
香菜籽粉
1 大匙
孜然粉
1 大匙
黃芥末粉
2 小匙
薑粉
1 小匙
多香果粉
1 大匙
辣椒粉
1 小匙
肉桂粉
½ 小匙
黑胡椒粉
½ 小匙
帶骨山羊肩肉,切塊
1 公斤
蔥,細切
2
蒜瓣,細擦
6
新鮮薑,細擦
公分長的一段
4 cm
蘇格蘭帽辣椒,細切
1
萊姆汁
擠自2顆萊姆
2
椰子油
2 大匙
白洋蔥,細切
1
蘇格蘭帽辣椒,切片
可選
1
水
500 毫升
蔥,切片
作為裝飾
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將所有乾香料(薑黃、香菜籽、孜然、芥末粉、薑、多香果、辣椒粉、肉桂和黑胡椒)混合在碗裡攪勻,備用。
▶ ≈6:48
2
在大碗中將山羊肉塊、蔥、蒜末、薑末和辣椒混合。擠入萊姆汁,加入1湯匙咖哩粉攪勻。
▶ ≈7:21
3
蓋上碗,將醃製的山羊肉放入冰箱冷藏1.5至3小時。
▶ ≈7:39
4
在大的厚底鍋中以中火加熱椰子油至燙熱但未冒煙。加入3湯匙咖哩粉,不斷攪動約1-2分鐘,讓香料在油中綻放香氣。
▶ ≈7:53
5
加入切好的白洋蔥,煮數分鐘至軟化。若使用可選的辣椒片,現在加入。
▶ ≈8:37
6
將醃製的山羊肉加入鍋中,連同醃料一起攪勻,覆蓋香料洋蔥混合物。蓋上蓋子,轉中小火,煮10分鐘。
▶ ≈8:44
7
開啟蓋子,將山羊肉攪拌均勻,倒入水攪拌。重新蓋上,轉小火。燉約3小時至肉質軟爛,輕易可分離。
▶ ≈8:52
8
開啟蓋子,加入剩餘的咖哩粉攪勻。關火,嚐味道並調整調味。
▶ ≈9:48
9
將咖哩盛在蒸米飯上,或與豆類飯一起盛裝。用蔥片裝飾。
▶ ≈10:07
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