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日式豬肉蓋飯(Butadon) · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:47
日式
🍚 澱粉類
日式豬肉蓋飯(Butadon)
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⏱ 20 分鐘
一道快速簡單又美味的日式經典豬肉蓋飯。豬五花肉用醬油、清酒和味醂醃製,然後炒至焦香,鋪在白飯上,搭配蔥段和溏心蛋。這道菜充滿鮮味,只需20分鐘就能上桌。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Aaron and Claire
20-Minute Japanese Pork BBQ Rice Bowl That Can Feed Your Whole Family! Butadon
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食材
豬五花肉
切成薄片,咬合大小的塊狀
454 克
大蒜
搗碎並細切
3
薑
磨碎,約半茶匙
約 ½ 小匙
估算
醬油
¼ 杯
清酒
¼ 杯
味醂
¼ 杯
本鰹湯粉
½ 小匙
水
1 大匙
砂糖
2 小匙
植物油
½ 小匙
蔥
切成細片
2
白飯
約 2 杯
估算
溏心蛋
可選配菜
約 1-2
估算
日式醃漬薑
可選配菜
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備蔬菜和醃料:將3瓣大蒜搗碎並細切,磨碎約半茶匙的薑,將2根蔥切成細片,備用。
▶ ≈1:25
2
製作醃料:在小容器中混合1/4杯醬油、1/4杯清酒、1/4杯味醂、1/2茶匙本鰹湯粉、1湯匙水、2茶匙砂糖、切碎的大蒜和磨碎的薑。充分混合。如果不用酒,可以用水取代清酒和味醂,並增加本鰹湯粉和糖的用量。
▶ ≈2:18
3
準備豬肉:將1磅薄片豬五花肉切成咬合大小的塊狀。
▶ ≈2:57
4
醃製豬肉:將醃料倒在豬肉上,輕輕按摩豬肉使其均勻沾上醃料,在室溫下靜置約5分鐘。
▶ ≈3:21
5
熱油:在大平底鍋中加入1/2茶匙油,以中高火加熱至油熱。
▶ ≈3:47
6
炒豬肉:將醃製的豬肉平鋪在熱油中,炒3-4分鐘或至豬肉焦香且完全熟透。建議分兩批烹飪以獲得更好的焦香,防止豬肉因水分過多而蒸煮。
▶ ≈4:00
7
組合蓋飯:將煮好的白飯盛入碗中,在上面鋪上炒好的豬肉。
▶ ≈4:29
8
裝飾與上桌:在豬肉上放上蔥段和溏心蛋。若要增加風味,可將剩餘的醃料加熱後淋在飯上,或用廚用火槍烤豬肉表面數秒以增加香氣。可選擇加上日式醃漬薑作為配菜。
▶ ≈4:41
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