PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
✦
升級
氣炸鮮嫩鮭魚佐脆皮馬鈴薯 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
5:38
德式
🐟 海鮮
氣炸鮮嫩鮭魚佐脆皮馬鈴薯
♡
收藏
⏱ 25 分鐘
🍽 2 人份
用氣炸鍋快速烹製多汁鮭魚,搭配酥脆馬鈴薯。高溫短時間烹飪,外層焦香、內部軟嫩,準備簡單、風味絕佳。
健身餐
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Thomas kocht
Saftiger Lachs in der Heissluftfritteuse
在 YouTube 觀看
食材
鮭魚菲力
每片約160克,切厚片
2
新鮮蒜末
小瓣,磨碎,可選
1
橄欖油
鮭魚用
2 小匙
檸檬汁
a splash
鹽
鮭魚用
適量
鹽
1 小匙
甜香紅椒粉
堆滿的茶匙
1 小匙
乾百里香
1 小匙
紅糖
½ 小匙
黑胡椒粉
適量
馬鈴薯
帶皮,如Drillinge或La Ratte品種
500 克
橄欖油
馬鈴薯用
1–2 大匙
鹽
馬鈴薯用
適量
黑胡椒粉
馬鈴薯用
適量
甜香紅椒粉
馬鈴薯用(可選)
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將鮭魚菲力輕輕抹上磨碎的新鮮蒜末(可選)、橄欖油和檸檬汁,從魚皮側按摩入味。
▶ ≈0:08
2
準備香料混合物:混合鹽、堆滿的甜香紅椒粉、乾百里香、紅糖和新鮮黑胡椒粉。
▶ ≈0:54
3
將香料混合物大量撒在鮭魚已抹油的一側,輕輕按壓使其貼附。
▶ ≈1:26
4
將小型粉質馬鈴薯連皮切成約5毫米厚的片狀,確保厚度均勻以便均勻受熱。
▶ ≈1:46
5
將馬鈴薯片放入碗中,淋上橄欖油,撒鹽、黑胡椒粉和甜香紅椒粉(可選)混合均勻。
▶ ≈2:04
6
將馬鈴薯放入氣炸鍋籃中,確保均勻分佈以便獲得充分的熱空氣迴圈,設定溫度180℃烹飪約18分鐘。
▶ ≈2:25
7
將調味後的鮭魚放在馬鈴薯上方,調味側朝上,設定溫度230℃烹飪7分鐘(使用烤烙功能以達到外層焦香、內部軟嫩的效果)。
▶ ≈2:50
8
同步啟動兩個籃子,使得馬鈴薯先開始烹飪,鮭魚在規定時間自動開始,確保兩者同時完成。烹飪途中可將馬鈴薯搖晃翻動一次。
▶ ≈3:25
9
等待氣炸完成。檢查鮭魚外層是否金黃焦香,馬鈴薯是否酥脆。
▶ ≈3:37
10
將完成的鮭魚和馬鈴薯盛盤。可搭配川燙的綠色蔬菜(如綠花椰菜或四季豆)作為配菜。
▶ ≈4:16
加入待煮清單
更多類似食譜
德式
· 甜點飲品
烏貝與椰子生日蛋糕 | 紫色蛋糕與迷你杯子蛋糕
德式
· 麵包烘焙
德國軟麵包辮子卷(用鹼法製作)
45 分鐘
德式
· 肉類
慕尼黑烤豬手 - 脆皮多汁
150 分鐘
德式
· 湯鍋類
不好意思湯(Friss-dich-dumm-Suppe)
← 所有食譜