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卡納塔克風味蔬菜米餅(Akki Roti)佐辣番茄酸辣醬 · PrimedTable
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🍚 澱粉類
卡納塔克風味蔬菜米餅(Akki Roti)佐辣番茄酸辣醬
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改寫自影片,原始頻道:
Hebbars Kitchen
Soft Akki Roti in 10 Mins - 5 Secret Tips | Masala Akki Rotti Tips for Beginners Karnataka Special
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食材
米穀粉
約 2 杯
估算
紅蘿蔔(切碎)
約 1 medium carrot
估算
小黃瓜(切碎)
約 ½ medium cucumber
估算
洋蔥(切碎)
約 1 medium onion
估算
蒔蘿葉
約 2 大匙
估算
香菜
約 ¼ 杯
估算
薑(切碎)
約 1 大匙
估算
青辣椒(切碎)
約 1-2
估算
咖哩葉
約 10-12 葉
估算
孜然籽
約 1 小匙
估算
鹽
約 ¾ 小匙
估算
溫水
用來和麵,適量加入
約 ¾ 杯
估算
食用油
用於抹烘焙紙及手上和煎製
約 1 大匙
估算
花生
用於酸辣醬
約 ¼ 杯
估算
鷹嘴豆瓣(chana dal)
約 2 大匙
估算
黑吉豆瓣(urad dal)
約 2 大匙
估算
大蒜
約 4-5 瓣
估算
洋蔥
用於酸辣醬
約 1 medium onion
估算
番茄
約 2 medium tomatoes
估算
加入待煮清單
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乾辣椒
約 2-3
估算
羅望子醬(Tamarind)
若番茄較酸則少放
約 1 大匙
估算
水
打醬用
約 ¼ 杯
估算
調味料(Tadka用油、芥末籽等)
用於最後熗料
約 1 大匙
估算
步驟
1
在大碗中放入米穀粉,加入切碎的紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥、蒔蘿葉、香菜、薑、青辣椒和咖哩葉,讓餅更營養美味。
2
加入孜然籽和鹽,充分拌勻,並輕輕擠壓蔬菜讓其釋放天然水分。
3
慢慢加入溫水,揉成不軟不硬、恰到好處的麵團;太乾容易裂開,太濕則難以整形。
4
在烘焙紙(或香蕉葉)上抹油,取一個球狀麵團,用手沾油輕輕壓平成薄餅狀。
5
小心地將壓好的餅連紙一起放到熱鍋上,輕壓後幾秒鐘再慢慢撕掉紙,讓餅貼緊鍋面。
6
用鍋鏟從邊緣鬆開,淋上少許油,兩面煎至金黃酥脆、內部柔軟即可。
7
製作酸辣醬:鍋中熱油,以小火慢炒花生、鷹嘴豆瓣和黑吉豆瓣至酥脆,注意火候避免燒焦產生苦味。
8
加入大蒜、洋蔥、番茄、乾辣椒和羅望子醬稍微拌炒,若番茄較酸可減少羅望子用量,炒至番茄軟化後放涼。
9
將炒好的材料放入攪拌機,加鹽和適量水打成細滑醬汁。
10
最後淋上熗料(tadka),與熱騰騰的阿奇餅一起享用即可。
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