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克拉拉式蛋咖哩 · PrimedTable
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1:40
印度
🥚 蛋豆製品
克拉拉式蛋咖哩
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⏱ 45 分鐘
這道來自印度南方克拉拉地區的傳統蛋咖哩(Muta Kura),以椰子油、椰奶、咖哩葉和芥末籽為基礎,搭配香料烹製。風味平衡,既辛香又帶有酸度和深度,是一道豐富美味的無肉主菜。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Andy Cooks
Kerala style Egg Curry with Andy Allen #masterchef #india
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食材
蛋
12
紅洋蔥
2
番茄
2
青辣椒
小型泰國青辣椒
1
大蒜
6
新鮮薑
拇指大小
1
椰子油
3 大匙
芥末籽
1 小匙
咖哩葉
10
喀什米爾辣椒粉
2 小匙
香菜粉
1½ 小匙
黑胡椒
新鮮現磨
½ 小匙
薑黃粉
½ 小匙
五香粉
½ 小匙
海鹽
調味用
適量
椰奶
400 毫升
檸檬汁
半顆檸檬
½
炸咖哩葉
裝飾用
約 2 大匙
估算
步驟
1
將蛋放在大鍋冷水中,加熱至沸騰後煮6分鐘。立即移入冰水中冷卻以停止烹飪,然後剝殼。
2
在大型厚底鍋中加熱椰子油至中高火,加入剝好的蛋,轉動使其均勻受熱至四面金黃。用開孔勺取出並放在一旁。
3
將紅洋蔥細切、番茄切碎、青辣椒細切、大蒜和薑細磨備用。
4
將鍋置於中火,加入芥末籽和咖哩葉,炒30秒至香氣四溢。
5
加入洋蔥,炒約10分鐘至金黃色。
6
加入辣椒、大蒜和薑,炒2分鐘。然後加入喀什米爾辣椒粉、香菜粉、五香粉、薑黃和黑胡椒,繼續炒1分鐘。
7
加入番茄,用鹽調味,繼續煮5-6分鐘。
8
倒入椰奶,燒至微滾。將蛋放回鍋中,不加蓋煮10分鐘,偶爾攪拌。
9
加入檸檬汁並以鹽調味至滿意為止。盛在蒸飯上,以炸咖哩葉裝飾後上桌。
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