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韓式肉丸 (完子) · PrimedTable
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▶ 完整影片
9:19
韓式
🥩 肉類
韓式肉丸 (完子)
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⏱ 30 分鐘
🍽 4 人份
軟嫩多汁的韓式牛肉丸子,搭配兩款自製沾醬(甜酸醬與鹹香醬),適合當開胃菜、配飯配麵,或是孩子的便當菜。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Korean meatballs with sauce (Wanja: 완자)
在 YouTube 觀看
食材
牛絞肉
454 克
大蒜
切末
4 瓣
青蔥
切末
2
糖
1 小匙
醬油
用於醃肉
1 tbsp + 1 小匙
麻油
用於醃肉
4 小匙
黑胡椒粉
1 小匙
麵粉
用來裹肉丸表面,實際約用一半的量
¼ 杯
雞蛋
打散用來裹肉丸
2
鹽
2 小撮
水
甜酸醬用
½ 杯
醬油
甜酸醬用
1 小匙
蠔油
甜酸醬用
1 小匙
蔗糖
甜酸醬用
1 大匙
蘋果醋
甜酸醬用
1 大匙
馬鈴薯澱粉
甜酸醬用,略多於一茶匙
1 小匙
麻油
甜酸醬起鍋前加入的少量麻油
約 1 小匙
估算
雞高湯
鹹香醬用
½ 杯
醬油
鹹香醬用
1 小匙
蠔油
鹹香醬用
1 小匙
馬鈴薯澱粉
鹹香醬用
1 小匙
麻油
鹹香醬起鍋前加入一滴
約 1 小匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將牛絞肉放入大碗,加入切碎的蒜末、蔥末、糖、醬油、麻油與黑胡椒粉,充分拌勻醃製。
▶ ≈0:39
2
將肉餡搓成一口大小的小丸子,約可做出五十幾顆。
▶ ≈2:26
3
將每顆肉丸滾上薄薄一層麵粉。
▶ ≈3:28
4
另取一碗打散兩顆雞蛋並加入兩撮鹽拌勻,把裹粉的肉丸沾滿蛋液。
▶ ≈4:01
5
平底鍋以中小火加熱,分批將肉丸下鍋煎,期間翻面讓表面均勻上色,並適時擦去多餘的油脂與焦屑,以維持金黃色澤。
▶ ≈3:41
6
肉丸體積小,很快就能煎熟且顏色不易變深,煎至熟透即可起鍋。
▶ ≈5:44
7
製作甜酸沾醬:將水、醬油、蠔油、蔗糖、蘋果醋與馬鈴薯澱粉放入小鍋,中火加熱並攪拌煮約五分鐘,關火後加入少許麻油拌勻。
▶ ≈6:16
8
製作鹹香沾醬:將雞高湯、醬油、蠔油與馬鈴薯澱粉放入另一小鍋,中火加熱攪拌煮約三分鐘,關火後滴入一滴麻油拌勻。
▶ ≈7:19
9
將煎好的肉丸搭配甜酸醬與鹹香醬一起享用,作為開胃菜、配菜或點心都很合適。
▶ ≈8:17
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