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韓式夏日春捲 · PrimedTable
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▶ 完整影片
10:01
韓式
🥬 蔬菜
韓式夏日春捲
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減肥餐
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改寫自影片,原始頻道:
Chef Chris Cho
You've Never Had a Summer Roll Like This! 😳
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食材
米紙
約 8-12
估算
紅蘿蔔
約 2 中型
估算
綠豆芽
約 1 杯
估算
青椒
約 1 中型
估算
紅椒
約 1 中型
估算
小黃瓜
約 1 大型
估算
洋蔥
約 ½ 中型
估算
蘑菇
約 4-5 盎司
估算
紫蘇葉
約 8-10
估算
酪梨
可選用
約 1
估算
泡菜蘿蔔
約 ½ 杯
估算
辣椒
醬汁用
約 1-2
估算
魚露
醬汁用
約 2 大匙
估算
山葵
醬汁用
約 ½ 小匙
估算
醬油
醬汁用
約 2 大匙
估算
斯里拉恰辣醬
醬汁用
約 1-2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
削紅蘿蔔皮,使用刨絲器將紅蘿蔔切成細絲。
▶ ≈0:20
2
將綠豆芽快速汆燙後瀝乾。
▶ ≈0:32
3
將青椒切碎備用。
▶ ≈0:40
4
將紅椒切碎備用。
▶ ≈1:07
5
使用刨絲器將小黃瓜切成細片。
▶ ≈2:32
6
將洋蔥切碎,最後切洋蔥以避免其香氣過於強烈。
▶ ≈2:41
7
將蘑菇切碎備用,可不用清洗因為稍後會汆燙。
▶ ≈3:06
8
將所有蔬菜在冷水中沖洗瀝乾,確保不會太熱。
▶ ≈3:43
9
製作醬汁:將辣椒、魚露、山葵和醬油混合,加入斯里拉恰辣醬並攪拌均勻。
▶ ≈4:55
10
將泡菜蘿蔔切成可咬大小的塊狀。
▶ ≈5:30
11
準備米紙,放入溫水中浸軟,然後在平面上鋪開。
12
在米紙上排列紫蘇葉、紅蘿蔔絲、綠豆芽、青椒、紅椒、小黃瓜、洋蔥、蘑菇和泡菜蘿蔔等食材。
13
如果喜歡,可加入酪梨片,然後將春捲卷緊。
14
切成一口大小,淋上韓式辣椒醬汁即可享用。
加入待煮清單
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