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黎巴嫩馬鈴薯舒芙蕾 - 肉類餡料 · PrimedTable
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▶ 完整影片
13:54
地中海料理
🍚 澱粉類
黎巴嫩馬鈴薯舒芙蕾 - 肉類餡料
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⏱ 75 分鐘
這是一道黎巴嫩經典家常菜,由兩層綿密的馬鈴薯泥夾著香料牛肉和堅果組成。烤至金黃色,配上脆香的麵包粉層,是家庭聚餐的人氣佳餚。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Suha's Dishes
طريقة تحضير صينية بطاطا سوفليه بحشوة اللحمة Lebanese potato soufflé with meat stuffing recipe
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食材
澄清奶油(牛油果油)
2 大匙
橄欖油
2 大匙
洋蔥,切碎
300 克
碎牛肉
300 克
鹽
1 小匙
七香粉
½ 小匙
肉桂粉
½ 小匙
黑胡椒粉
¼ 小匙
烤松子
40 克
核桃,切碎
30 克
馬鈴薯,去皮、洗淨、切大塊
1200 克
水
2 公升
無鹽奶油
用於馬鈴薯泥
85 克
牛奶
120 毫升
鹽(馬鈴薯用)
馬鈴薯泥用
1 小匙
肉豆蔻粉
¼ 小匙
麵包粉
1 杯
無鹽奶油
融化用於麵包粉混合
56 克
奶油
塗抹烤盤用
1 大匙
麵包粉
鋪於烤盤底部
2 大匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在中型鍋中以高溫加熱澄清奶油和橄欖油,加入切碎的洋蔥並翻炒約7分鐘至呈淡金黃色。加入碎牛肉、鹽和各式香料,混合均勻,繼續烹煮3至5分鐘直至肉完全熟透。離火後加入烤松子和核桃,攪拌均勻。
▶ ≈1:21
2
將切好的馬鈴薯放入中型鍋中,加入2公升的水。蓋上鍋蓋以高溫煮至沸騰,然後降至中低溫繼續烹煮約12分鐘,直至馬鈴薯用叉子戳時能輕易分裂。
▶ ≈4:16
3
煮好後立即將馬鈴薯倒入濾網瀝乾約1分鐘,去除多餘的水分。
▶ ≈5:18
4
將瀝乾的馬鈴薯放入大碗中,用馬鈴薯搗杵先搗成粗粒。加入85克無鹽奶油、120毫升牛奶、1茶匙鹽和四分之一茶匙肉豆蔻粉,繼續搗揉至光滑細膩。
▶ ≈5:46
5
用1湯匙奶油塗抹9×13英吋的長方形烤盤的底部和邊緣,然後在底部撒上2湯匙麵包粉。
▶ ≈8:56
6
將馬鈴薯泥分成兩等份。先將第一半馬鈴薯泥均勻鋪在烤盤底部,然後在其上均勻鋪上全部的肉類餡料,最後將剩餘的馬鈴薯泥鋪在肉類上方,輕輕整平。
▶ ≈9:35
7
在中型碗中混合1杯麵包粉和56克融化的無鹽奶油,攪拌均勻,均勻散佈在馬鈴薯的上層表面。
▶ ≈11:38
8
將烤盤放入預熱至攝氏190度(華氏375度)的烤箱中層,無蓋烤25至30分鐘至表面呈金黃色。烤好後靜置10分鐘再切成方塊並上桌,可搭配沙拉享用。
▶ ≈12:36
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