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檸檬照燒雞肉 · PrimedTable
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10:00
日式
🥩 肉類
檸檬照燒雞肉
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⏱ 25 分鐘
🍽 2 人份
一道清爽的照燒雞肉料理,結合了甜鹹照燒醬和檸檬的清爽酸味。雞肉多汁且清淡爽口,特別適合炎熱日子食用,也很適合作為便當菜或製作便當盒。
▶
改寫自影片,原始頻道:
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
鶏肉のレモン照り焼き|簡単で旨い!レモンでさっぱりジューシー!ご飯がすすむ絶品鶏肉おかず!おつまみ・作り置き・お弁当にもおすすめ【鶏肉レシピ・簡単おかず・節約レシピ】【料理研究家ゆかり】
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食材
雞腿肉
350 克
檸檬
1
醬油
2 大匙
味醂
2 大匙
清酒
2 大匙
蜂蜜
2 小匙
低筋麵粉
1 大匙
鹽和黑胡椒
適量調味
約 ½ 小匙
估算
沙拉油
適量烹飪
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將雞腿肉清理乾淨,去除多餘的皮和油脂,然後將其分部位切割,最後切成一口大小的塊狀。用鹽和黑胡椒進行下味調理。
▶ ≈1:39
2
將檸檬對半切開。取半個檸檬榨汁,用量為 1 大匙。另一半切成薄片,去籽後再切成半月形,用來最後裝盤。
▶ ≈2:49
3
用紙巾擦乾雞肉表面的水分,然後均勻撒上低筋麵粉,確保雞肉的各個面都被裹上粉。
▶ ≈3:49
4
平底鍋中倒入沙拉油,中火加熱約 30 秒。將雞肉皮面朝下放入平底鍋,烤約 2 分鐘至上色。
▶ ≈4:27
5
將雞肉翻面,轉為小火,蓋上蓋子,蒸烤 3 分鐘至雞肉熟透。
▶ ≈4:55
6
掀開蓋子,轉回中火。擦去多餘的油脂,然後將雞肉兩面都輕輕再烤一遍至表面有漂亮的焦色,再取出盛盤。
▶ ≈5:20
7
關火,擦乾平底鍋中的多餘油脂。倒入清酒、味醂、醬油、 1 大匙檸檬汁和蜂蜜,開中火混勻並煮至沸騰。
▶ ≈5:58
8
沸騰後,繼續煮約 1 分鐘直到醬汁濃稠並形成光澤。
▶ ≈6:23
9
將雞肉放回平底鍋,與醬汁充分混合裹勻。最後加入檸檬片,輕輕拌合使其均勻沾上醬汁。上面可撒少許黑胡椒增加風味。
▶ ≈6:39
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