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芒果糯米飯 · PrimedTable
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芒果糯米飯
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改寫自影片,原始頻道:
Sanjeev Kapoor Khazana
Mango Sticky Rice | Sugar Free Sundays with Sanjeev Kapoor | Thai Dessert Made Guilt-Free
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食材
泰國糯米
約 2 杯
估算
芒果
成熟、新鮮的芒果
約 2
估算
椰奶
約 1½ 杯
估算
無糖天然甜味劑(蔗糖素)
約 2-3 大匙
估算
鹽
約 ½ 小匙
估算
香蘭葉(可選)
用於增加香氣
約 1-2
估算
烤芝麻(可選)
黑白芝麻皆可
約 2 大匙
估算
步驟
1
用清水洗淨泰國糯米,然後浸泡數小時備用。
2
將糯米放入鍋中加入清水,中火烹煮至米粒吸收水分並變得軟糯。保留米粒略帶濕潤的狀態。
3
在另一個鍋中,將椰奶、少許鹽和無糖天然甜味劑混合加熱,製成甜鹹的椰醬汁。
4
如果使用香蘭葉,將其放入椰醬汁中浸泡片刻以增加香氣,然後取出。
5
將煮好的糯米倒入椰醬汁中,輕輕混合使米粒均勻吸收椰奶味道。蓋上蓋子靜置,讓椰奶完全被米粒吸收。
6
將熟透的芒果去皮,切成中等大小的果肉片。
7
準備盛盤:先在碗中放入適量糯米飯,輕輕按壓定型,然後倒扣到盤子上。
8
將芒果片排放在糯米飯周圍或上方,淋上剩餘的椰醬汁。
9
如果喜歡,在上面撒上烤芝麻作點綴。即刻享用。
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