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麻婆茄子 · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:56
中式
🥬 蔬菜
麻婆茄子
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⏱ 25 分鐘
🍽 3 人份
麻婆茄子是一道經典中式家常菜,用茄子搭配肉末在馬麻辣的醬汁中烹飪。軟滑的茄子吸滿了香辣鮮香的醬汁,是一道令人食指大動的下飯菜。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Spice N' Pans
Mapo Eggplant So Good You'll Want More Rice 麻婆茄子 Chinese Spicy Aubergine Brinjal with Minced Meat
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食材
茄子
切成厚塊,切後浸泡鹽水防止變色,然後擦乾
300 克
嫩薑
切碎
20 克
蒜
切碎
5
肉末(豬肉、雞肉、牛肉或羊肉)
200 克
辣豆瓣醬
1½ 大匙
花椒粉
1 小匙
白胡椒粉
少許
水
250 毫升
玉米澱粉溶液
用來勾芡
適量
蔥段
切細,用來裝飾
約 3-4 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
熱鑊,加入適量油(可稍多一點方便炒)。將事先浸泡鹽水並擦乾的茄子塊放入,用中火炒1分鐘,讓茄子與鑊接觸。
▶ ≈1:35
2
翻動茄子,繼續炒約1分鐘。茄子應變軟並呈現半透明的焦香色澤,這表示已準備好。取出並放在一旁備用。
▶ ≈2:21
3
在同一個鑊中加入少量油,放入切碎的薑,轉動讓香氣散發出來。
▶ ≈3:46
4
加入5瓣切碎的蒜,混合均勻直至香氣散發。
▶ ≈4:05
5
加入200克肉末(豬肉、雞肉、牛肉或羊肉),打散並混合均勻。用中火炒至肉末完全熟透,不見紅色。
▶ ≈4:19
6
加入1.5湯匙辣豆瓣醬、1茶匙花椒粉和少許白胡椒粉。混合均勻,炒至出油上色。
▶ ≈5:04
7
倒入250毫升水,混合均勻。
▶ ≈5:54
8
加入炒好的茄子,攤平,蓋上鑊蓋,用小火燜5分鐘。
▶ ≈6:10
9
5分鐘後,輕輕攪拌。轉至中小火,慢慢加入玉米澱粉溶液勾芡,邊加邊拌至達到理想的醬汁濃稠度。
▶ ≈6:16
10
最後加入切好的蔥段作裝飾,即可上菜。
▶ ≈7:03
加入待煮清單
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