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麻婆豆腐 · PrimedTable
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▶ 完整影片
10:10
台式
🥚 蛋豆製品
麻婆豆腐
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⏱ 30 分鐘
🍽 4 人份
一道經典四川風味料理,軟嫩的豆腐先經過燙煮定型,再與麻辣鮮香的肉末辣醬汁一同燉煮,成品麻、辣、鹹、香兼具,是作者心目中最喜愛的中式料理。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Brian Lagerstrom
The Insanely Delicious Chinese Dish that Rivals Chili
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食材
嫩豆腐
整塊
400 克
薑泥
15 克
大蒜
約6瓣,切末或壓泥
30 克
青蔥
取蔥白及淺綠部分切薄片,蔥綠留作裝飾
75 克
泰式辣椒
約3-4根,切薄片,怕辣可減量
10 克
花椒(磨碎)
可用3-4克黑胡椒代替
2 克
中性油
如酪梨油或花生油
75 克
牛絞肉(80/20)
可用豬絞肉代替
125 克
豆瓣醬
40 克
韓式辣椒粉
可用紅椒粉代替,需晚點加入
15 克
紹興酒
可用味醂、白酒或水代替
30 克
雞高湯
300 克
醬油
10 克
鹽
3 克
糖
5 克
味精
可省略
1 克
麻油
5 克
玉米澱粉
5 克
水(勾芡用)
20 克
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將豆腐切成六片薄板,再切成約2-2.5公分的方塊。切好後盡量不要移動豆腐,避免破碎。
▶ ≈1:00
2
將大量清水煮滾並加鹽,用刮板或刀面小心將豆腐滑入水中,汆燙約2分鐘後撈起,放在廚房紙巾上瀝乾。
▶ ≈1:28
3
處理辛香料:薑磨成泥、蒜壓成泥、蔥白切薄片、辣椒切片,並將花椒磨碎或壓碎。
▶ ≈2:33
4
炒鍋大火燒熱後倒入油,加入絞肉炒散並煎至上色,約2分鐘。
▶ ≈5:12
5
加入豆瓣醬拌炒約30秒,炒出香氣。
▶ ≈5:51
6
加入韓式辣椒粉與磨碎花椒,持續拌炒約1分鐘,注意大火下須不停翻炒避免燒焦。
▶ ≈6:24
7
加入蔥白、辣椒、蒜末與薑泥,拌炒約90秒至香氣釋出、蔥變軟。
▶ ≈6:51
8
倒入紹興酒嗆鍋,颳起鍋底焦香物,煮約30秒讓酒精揮發收乾。
▶ ≈7:27
9
加入雞高湯、醬油、鹽、糖、味精與麻油,攪拌均勻後煮至沸騰。
▶ ≈7:53
10
小心將汆燙好的豆腐放入鍋中,輕輕拌入醬汁,續煮約2分鐘讓豆腐吸收味道。
▶ ≈8:12
11
將玉米澱粉與水調成芡汁,倒入鍋中拌勻煮約90秒至醬汁濃稠可流動,如太濃可加少許高湯調整。
▶ ≈8:44
12
盛盤,搭配白飯食用,並以蔥綠裝飾。
▶ ≈9:18
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