PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
✦
升級
地中海西瓜沙拉 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
4:27
地中海料理
🥬 蔬菜
地中海西瓜沙拉
♡
收藏
⏱ 15 分鐘
▶
改寫自影片,原始頻道:
The Mediterranean Dish
Mediterranean Watermelon Salad Recipe | Watermelon and Cucumber Salad
在 YouTube 觀看
食材
蜂蜜
2 大匙
萊姆汁
2 大匙
特級初榨橄欖油
建議使用希臘早摘橄欖油
1-2 大匙
鹽
少許
西瓜
去皮切塊
½
英國小黃瓜
切塊,約2杯份量
1
新鮮薄荷葉
切碎或撕碎
15
新鮮羅勒葉
切碎或撕碎
15
菲達起司碎
可依喜好增加
½ 杯
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
挑選一顆熟成的西瓜:選擇相對其體積較重、且底部有明顯「臥地斑」(黃色斑點)的西瓜,代表在田裡熟成得比較久。
▶ ≈0:06
2
將西瓜切半,只取其中一半,削去外皮後切成方塊備用。
▶ ≈0:41
3
小黃瓜切成半月形薄片;若使用英國小黃瓜可不去皮,若是一般厚皮小黃瓜則建議去皮,避免出水影響口感。
▶ ≈1:26
4
將切碎或撕碎的新鮮薄荷與羅勒加入西瓜與小黃瓜中。
▶ ≈2:00
5
製作蜂蜜萊姆醬汁:將蜂蜜、萊姆汁與一小撮鹽攪拌均勻,再淋入橄欖油攪打成滑順醬汁。
▶ ≈2:25
6
將醬汁淋在西瓜沙拉上,輕輕拌勻,注意動作要輕柔以免西瓜出水。
▶ ≈3:19
7
最後撒上菲達起司碎,即可享用這道清爽的地中海西瓜沙拉。
▶ ≈3:56
加入待煮清單
更多類似食譜
地中海料理
· 蔬菜
西班牙紅椒沙拉佐辣椒香松和布拉塔起司
地中海料理
· 肉類
高蛋白雞肉沙威瑪便當組
50 分鐘
地中海料理
· 海鮮
希臘炸鱈魚佐蒜味馬鈴薯醬
60 分鐘
地中海料理
· 肉類
希臘復活節烤羊腿配馬鈴薯
180 分鐘
← 所有食譜