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香辣青辣椒香柏湯 (Milagai Killi Sambar) · PrimedTable
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印度
🥣 湯鍋類
香辣青辣椒香柏湯 (Milagai Killi Sambar)
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⏱ 30 分鐘
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改寫自影片,原始頻道:
Indian Recipes Tamil
மணக்க மணக்க சுவையான மிளகாய் கிள்ளி சாம்பார்👌| Milahai killi sambar recipe in Tamil | Sambar recipe
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食材
木豆 (toor dal)
1 杯
水 (煮豆用)
約 2 杯
估算
薑黃粉
煮豆時加入少許
約 ¼ 小匙
估算
青辣椒
4 根
洋蔥
1 顆
咖哩葉
1 把
羅望子 (酸豆)
1 小球
番茄
4 顆
鹽
依口味調整
約 1 小匙
估算
水 (煮香柏湯用)
3 杯
步驟
1
將木豆洗淨後放入鍋中,加入約兩倍量的水及少許薑黃粉,煮至豆子熟軟(約2-3聲哨音)。
2
將煮熟的豆子過濾,取出濾液備用,並保留同量的水(與豆子相同的杯數)備用。
3
在鍋中加入青辣椒、洋蔥片及一把咖哩葉,加水並煮至洋蔥變軟、香味四溢。
4
將羅望子用少量水浸泡後搓揉出汁,過濾取汁備用。
5
加入切碎的番茄與羅望子汁,攪拌均勻後煮至番茄軟爛。
6
倒入之前煮好的豆子及保留的水,攪拌均勻,讓所有材料充分融合。
7
加鹽調味,大火煮沸後轉中火,持續熬煮約10分鐘讓香柏湯的味道完全釋放。
8
待香柏湯充分沸騰、香氣濃郁時即可關火,趁熱與米飯或帕帕德(脆餅)一起享用。
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