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蒙古牛肉 · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:01
中式
🥩 肉類
蒙古牛肉
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⏱ 40 分鐘
一道經典中式外帶美食,以嫩牛肉搭配鹹香甜美的醬汁,大量蔥段點綴其中,是許多人最愛的炒菜料理。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Aaron and Claire
Forget About Takeout And Make This Easy Mongolian Beef Instead!
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食材
牛肉(燒肉或翼板牛肉)
450 克
醬油
0.5大匙用於醃製,3大匙用於醬汁
3½ 大匙
紹興酒
0.5大匙用於醃製,1大匙用於醬汁;可用味淋或乾雪莉酒代替
1½ 大匙
白胡椒粉
½ 小匙
食用小蘇打
¼ 小匙
玉米澱粉
1大匙用於醃製,1大匙用於醬汁,0.5杯用於裹粉
2½ 大匙
中性油
1大匙用於醃製,1杯用於炸,保留2大匙用於炒香
1½ 杯
蠔油
1 大匙
深色醬油
½ 小匙
糖
1½ 大匙
蜂蜜
1 大匙
黑胡椒
適量
水
1 大匙
蔥段
切成約5公分長的段;白色部分用於炒香,綠色部分用於最後點綴
4
大蒜
拍碎後切碎
5 瓣
生薑
磨成末或細切
2 小匙
乾辣椒
如不喜歡辣味可省略,或用青紅椒代替增添色彩
4
香油
½ 大匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將450克牛肉切成均勻的塊狀。
▶ ≈1:11
2
在牛肉中加入0.5大匙醬油、0.5大匙紹興酒、0.25小匙白胡椒、0.25小匙小蘇打、1大匙玉米澱粉和1大匙油,充分揉搓使其均勻受味。放入冰箱醃製。
▶ ≈1:34
3
將4根蔥切成約5公分長的段。白色部分和綠色部分分開放置。
▶ ≈2:09
4
拍碎5瓣大蒜,然後切成細末。
▶ ≈2:30
5
磨或切2小匙的生薑末。
▶ ≈2:37
6
在一個小碗中混合3大匙醬油、1大匙蠔油、0.5小匙深色醬油、1.5大匙糖、1大匙蜂蜜、1大匙紹興酒、黑胡椒適量、1小匙玉米澱粉和1大匙水製作醬汁。
▶ ≈2:43
7
從冰箱取出醃好的牛肉,用0.5杯玉米澱粉輕輕裹上每一塊牛肉,去掉多餘的澱粉。
▶ ≈3:10
8
在大型炒鍋或鍋中加入1杯油,用大火加熱至即將冒煙。將牛肉分批放入,炸約2分鐘至呈金黃色,取出瀝乾。
▶ ≈3:33
9
將油倒出,用細網篩過篩,保留約2大匙油在鍋中。
▶ ≈4:08
10
將火轉至中火。加入蔥的白色部分、大蒜、生薑和乾辣椒,炒約1分鐘至香氣逸出。
▶ ≈4:20
11
倒入醬汁,煮至沸騰冒泡。
▶ ≈4:57
12
沸騰後轉大火,放入炸好的牛肉,快速炒拌約30秒至每塊牛肉都裹上醬汁。
▶ ≈5:04
13
熄火,加入蔥的綠色部分和0.5大匙香油,最後混合均勻。
▶ ≈5:18
14
盛放到盤子上,配熱飯享用。
▶ ≈5:25
加入待煮清單
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