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綠豆芽帕夫巴吉風味吐司 · PrimedTable
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1:30
印度
🍞 麵包烘焙
綠豆芽帕夫巴吉風味吐司
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用煮熟的綠豆、馬鈴薯泥和香料做成美味內餡,夾在吐司裡煎烤,吃起來像迷你版的孟買什錦蔬菜(pav bhaji),是快速又營養的早餐或點心。
健身餐
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Sanjeev Kapoor Khazana
Moong ki goodness add karke apne regular toast ko dijiye ek wholesome twist!! 💚💚 #shorts
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食材
洋蔥
切碎
約 1 medium
估算
煮熟綠豆(mung beans)
約 1 杯
估算
馬鈴薯
水煮後壓碎或刨絲
約 2 medium
估算
鹽
適量
馬薩拉香料(chaat masala)
約 ½ 小匙
估算
什錦蔬菜香料(pav bhaji masala)
約 1 小匙
估算
吐司片
約 2-3
估算
香菜薄荷酸辣醬
約 2 大匙
估算
奶油、油或酥油
用於煎烤
約 1-2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將洋蔥切碎放入碗中,加入煮熟的綠豆與壓碎的水煮馬鈴薯。
▶ ≈0:00
2
加入鹽、馬薩拉香料(chaat masala)與什錦蔬菜香料(pav bhaji masala),攪拌均勻並壓拌成內餡。
▶ ≈0:29
3
取吐司片,塗上香菜薄荷酸辣醬,再鋪上剛拌好的綠豆馬鈴薯內餡。
▶ ≈0:45
4
在鍋中抹上少許奶油、油或酥油,將吐司放上以小火煎烤,兩面煎至金黃,內餡熱透即可。
▶ ≈0:58
5
趁熱盛出享用。
▶ ≈1:23
加入待煮清單
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