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黑胡椒蒜香蘑菇佐奶油洋蔥飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
14:26
印度
🍚 澱粉類
黑胡椒蒜香蘑菇佐奶油洋蔥飯
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⏱ 30 分鐘
🍽 4 人份
濃鬱絲滑、蒜香胡椒味十足的醬汁裹著炒得漂亮上色的蘑菇,搭配奶油焦糖洋蔥炒飯,是在家就能重現的西式鐵板燒風味套餐,簡單又滿足。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Your Food Lab
Mushroom in Pepper Garlic Sauce with Butter Onion Rice | मुह्सरूम ग्रेवी और बटर राइस | Sanjyot Keer
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食材
奶油
用於製作醬汁
35 克
中筋麵粉
35 克
水
500 毫升
蔬菜高湯塊
1
芹菜末
1 大匙
青辣椒醬
1 大匙
蒜泥
1 大匙
生抽/老抽醬油
1 大匙
糖
1½ 大匙
黑胡椒粒(現磨)
1 小匙
鹽
適量
洋菇
350 克
奶油
用於炒蘑菇
2 大匙
大蒜末
2 大匙
青辣椒
2
新鮮香菜(切碎)
1 把
洋蔥
中型
2
奶油
用於炒飯
2-3 大匙
油
1 小匙
鹽
少許
熟白飯
4 杯
新鮮香菜(切碎)
1 把
鹽
少許
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
處理蘑菇:洗淨後依大小切成四等份或對半,不要切太小,因為煮熟後會縮水。
▶ ≈1:18
2
取深鍋,以中小火將奶油融化並持續煮至呈焦糖色、散發堅果香氣。
▶ ≈2:34
3
加入等量的麵粉,持續攪拌以中小火炒4-5分鐘,直到麵粉熟透並微微上色,做成類似油糊(roux)的基底。
▶ ≈3:36
4
分次少量加入水,邊加邊攪拌至滑順無結塊,再加入剩餘的水,直到形成順滑的醬底;若有結塊可過篩去除。
▶ ≈4:37
5
加入高湯塊、芹菜末、青辣椒醬、蒜泥、黑醬油、糖、現磨黑胡椒與鹽調味拌勻。
▶ ≈5:24
6
轉小火燉煮7-8分鐘,直到醬汁濃稠、能掛勺,試味後可依喜好調整,備用。
▶ ≈6:47
7
另起平底鍋大火加熱,放入奶油融化,加入蒜末與切碎的青辣椒略炒幾秒。
▶ ≈9:06
8
放入蘑菇,大火拌炒3-4分鐘(先不加鹽,以免出水),炒至表面微微上色。
▶ ≈9:47
9
將炒好的蘑菇加入先前煮好的醬汁中,重新加熱拌勻,一起煮2-3分鐘。
▶ ≈10:09
10
最後拌入新鮮香菜碎即完成胡椒蒜香蘑菇醬。
▶ ≈10:30
11
製作奶油洋蔥飯:洋蔥切成中厚片並剝散成片狀。
▶ ≈10:45
12
平底鍋大火加熱奶油與少許油,放入洋蔥片與一撮鹽,炒至洋蔥微焦糖化呈淺金棕色。
▶ ≈10:58
13
加入約4杯熟飯、香菜碎與一撮鹽,拌炒均勻讓米飯裹上奶油洋蔥風味,煮2-3分鐘即完成。
▶ ≈11:45
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