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一鍋無水黃薑雞 · PrimedTable
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8:02
新馬
🥩 肉類
一鍋無水黃薑雞
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⏱ 187 分鐘
🍽 4 人份
一鍋簡單的薑黃雞,使用無水烹飪法,讓雞肉在自身汁液中燉煮,配合高麗菜、洋蔥、薑片和檸檬草。雞肉極為軟嫩多汁,充滿薑黃的溫暖風味和金黃色澤。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Spice N' Pans
Everyone Loves This One Pot Waterless Turmeric Chicken 一锅无水黄姜鸡 Super Easy Asian Chicken Recipe
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食材
薑黃粉
4 小匙
鹽
3 小匙
黑胡椒粉
1 小匙
整隻新鮮雞
約2.4磅,已去頭腳並清洗乾淨
1.1 公斤
蕪菁菜(高麗菜)
切成大塊
約 650 克
估算
洋蔥
大顆紅洋蔥或黃洋蔥,切片
1
嫩薑
拇指大小的一塊,切片
約 3-4 大匙
估算
檸檬草
僅白色部分,拍扁以釋放香氣
2
蔥段
切碎,用於裝飾(可選)
約 2-3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備醃料:將薑黃粉、鹽和黑胡椒粉混合均勻。
▶ ≈0:51
2
清洗並擦乾整隻雞,戴上手套並將醃料全面均勻地塗抹在雞的外部和內部,確保涵蓋翅膀下方和腔體內部。
▶ ≈1:21
3
將高麗菜鋪在荷蘭鍋或鑄鐵鍋的底部作為基礎,輕輕壓實但不要堆得太高以免雞肉接觸鍋蓋。
▶ ≈3:06
4
在高麗菜上鋪上切好的洋蔥片,均勻分散。
▶ ≈3:41
5
將薑片的一部分鋪在蔬菜上(約四片),其餘的連同檸檬草一起放入雞的腔體內。
▶ ≈4:02
6
將醃好的雞放在蔬菜上,輕輕壓下。如果有空間,可在旁邊加入更多蔬菜。
▶ ≈4:36
7
將準備好的雞和蔬菜在室溫下醃製一小時。
▶ ≈5:03
8
蓋上鍋蓋並確保密封良好。用中低火加熱,當看到蒸汽從邊緣冒出時,將火轉為最小火。
▶ ≈5:09
9
保持最小火繼續烹飪,整個烹飪時間共60分鐘。不要在任何時候升高火力,以免蔬菜釋放水分之前焦焦。
▶ ≈5:35
10
烹飪時間到後,開啟鍋蓋,確認雞已完全熟透。蔬菜應已吸收液體,並為雞和蔬菜創造出美味的醬汁。
▶ ≈6:00
11
用叉子和夾子將雞肉撕成片,加入切碎的蔥段作裝飾,即可食用。
▶ ≈6:14
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