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牛尾湯 (韓式牛尾湯) · PrimedTable
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▶ 完整影片
14:24
韓式
🥣 湯鍋類
牛尾湯 (韓式牛尾湯)
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⏱ 165 分鐘
🍽 4 人份
傳統韓式牛尾湯,用新鮮牛尾骨燉煮成濃郁高湯,配以蘿蔔和大蒜增添風味。提供辛辣和清淡兩種版本供選擇。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Oxtail Soup (Sokkoritang: 소꼬리탕): Spicy and Non Spicy Versions
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食材
牛尾骨
浸泡至少3小時或隔夜以去除血水
2.5–3 磅
韓式蘿蔔
去皮、洗淨、切成半片
680 克
大蒜瓣
用於高湯;另需1瓣大蒜用於調味醬
4 large cloves
水
用於高湯
16 杯
鹽
2 小匙
醬油
用於調味醬(可選)
1 大匙
韓式紅辣椒粉(辣椒粉)
用於調味醬(可選)
2 大匙
芝麻油
用於調味醬(可選)
1 大匙
大蔥
切成薄片;如果有韓式大蔥(daepa),每人用約1/4杯
4–6
白飯
配菜
約 1 杯
估算
鹽和黑胡椒粉
根據口味調整
約 適量
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將牛尾骨浸泡在冷水中至少3小時(或隔夜),每隔一段時間更換一次水,直到浸泡水變得幾乎清澈。
▶ ≈0:53
2
在大鍋中煮沸10杯水,加入瀝乾的牛尾骨,蓋上鍋蓋,焯水12分鐘以去除雜質和浮沫。
▶ ≈1:21
3
瀝乾牛尾骨,在冷水中仔細沖洗,除去所有褐色沈積物、脂肪和異味。清洗鍋子,準備好盛放清洗過的骨頭。
▶ ≈2:00
4
將清洗過的牛尾骨放入乾淨的鍋中。如果骨頭上有過多脂肪,則修剪。加入去皮、洗淨並切成半片的約1.5磅的韓式蘿蔔。
▶ ≈2:51
5
將4瓣大蒜剁碎,加入鍋中。加入2茶匙鹽和16杯水,蓋好鍋蓋並煮沸。
▶ ≈3:28
6
煮沸後將火降至中火或中火以下,繼續煮2小時。保持溫和沸騰,確保肉保持附著在骨頭上。
▶ ≈4:23
7
2小時後,用漏勺取出牛尾骨和蘿蔔。高湯應該呈現乳白色。冷卻後,去除表面的凝固脂肪層(可在冬季室外放置數小時或在冰箱中放置數小時)。
▶ ≈6:59
8
準備調味醬(可選):將1瓣剁碎的大蒜、1湯匙醬油、2湯匙韓式紅辣椒粉和1湯匙芝麻油混合。如果不喜歡辛辣食物,可以跳過此步驟。
▶ ≈5:03
9
將蘿蔔切成約½英寸厚的適口大小。準備大蔥,切成細片。
▶ ≈9:10
10
在砂鍋或陶土鍋中裝入約1/4杯切碎的大蔥、6–7片蘿蔔和牛尾骨。倒入高湯,蓋上蓋子並加熱至沸騰。
▶ ≈9:51
11
上菜時,配以白飯、鹽、黑胡椒粉和調味醬(如果使用)。可以將調味醬拌入湯中,製成辛辣版本,或保持原樣享用清淡版本。
▶ ≈11:03
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