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帕哈迪風味馬鈴薯乾煮(阿魯古特克) · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:14
印度
🍚 澱粉類
帕哈迪風味馬鈴薯乾煮(阿魯古特克)
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⏱ 35 分鐘
🍽 3 人份
來自印度山區的傳統家常菜「阿魯古特克」,以搗製香料糊與芥末油爆香馬鈴薯塊而成,風味濃鬱又簡單易做。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Your Food Lab
PAHADI-STYLE Aloo Ke Gutke | UNIQUE Aloo Sabzi Recipe | झटपट आसान पहाड़ी आलू के गुटके | Sanjyot Keer
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食材
新鮮香菜梗
一大把,粗切
1
薑
粗切
2 吋
青辣椒
去蒂,粗切
3
芫荽籽
1 大匙
孜然籽
1 小匙
芥花油(芥末油)
用於煎馬鈴薯
2-3 大匙
水煮馬鈴薯
中型,去皮放涼後切大塊
4
芥末油
用於爆香
1 大匙
賈克亞籽(野芥末籽)
½ 小匙
阿魏粉
¼ 小匙
乾辣椒
2
薑黃粉
¼ 小匙
喀什米爾紅辣椒粉
½ 小匙
孜然粉
½ 小匙
熱水
少許
約 1
估算
鹽
適量
新鮮香菜
一把,切碎,裝飾用
1
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將青辣椒去蒂、薑及香菜梗都粗切備用。
▶ ≈1:24
2
把切好的辣椒、薑、香菜梗與芫荽籽、孜然籽一起放入石臼中,搗成帶顆粒感的粗糊狀。
▶ ≈1:45
3
將放涼的水煮馬鈴薯切成較大的塊狀,避免切太小以保持形狀完整。
▶ ≈1:58
4
在鑄鐵鍋中倒入芥末油,加熱至冒煙以去除嗆味,再放入馬鈴薯塊,大火翻炒至外皮微微上色,取出備用(此步驟可省略但能提升口感)。
▶ ≈2:24
5
同一鍋中補入芥末油加熱,放入賈克亞籽、阿魏粉與乾辣椒,讓其爆香。
▶ ≈3:18
6
加入搗好的香料糊,再加薑黃粉、喀什米爾紅辣椒粉、孜然粉及一點熱水,拌炒至香料的生味散去、油開始分離出來。
▶ ≈3:42
7
依口味加鹽拌勻,再放入先前煎好的馬鈴薯塊,翻拌均勻讓每塊都裹上香料,大火拌炒片刻至完全入味。
▶ ≈4:41
8
最後撒上新鮮切碎的香菜拌勻即可盛盤享用。
▶ ≈5:07
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