PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
✦
升級
蔥油雞 - 平煎雞腿 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
4:37
中式
🥩 肉類
蔥油雞 - 平煎雞腿
♡
收藏
⏱ 25 分鐘
🍽 4 人份
簡易美味的平煎去骨去皮雞腿,搭配香濃的蔥油醬。輕輕劃刀並戳刺雞肉讓調味料更易入味,用鹽、糖、白胡椒粉和米酒醃製。煎至兩面金黃後,淋上溫熱的蔥油醬享用。
健身餐
低碳餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Cook! Stacey Cook
Pan Fried Chicken With Green Onion Sauce | Simple And Flavorful Skinless Boneless Chicken Recipe
在 YouTube 觀看
食材
去骨去皮雞腿
650 克
米酒
5 大匙
鹽
½ 小匙
糖
¼ 小匙
白胡椒粉
1/8 小匙
油
用於製作蔥油醬,需要額外油份用於平煎
1/3 杯
薑
20 克
蔥
133 克
鹽
用於蔥油醬
¾ 小匙
糖
用於蔥油醬
¼ 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將蔥分開白葉部分。白色莖部先縱切成四等份,再切成細末;綠葉部分先沿著葉子切幾刀,再切成細末。
▶ ≈0:35
2
將薑切成薄片,再切成細絲,最後切成細末。
▶ ≈1:05
3
雞腿輕輕劃刀數次,用刀尖輕輕戳刺雞肉表面,幫助調味料更快入味。
▶ ≈1:25
4
用鹽、糖、白胡椒粉和米酒調味雞肉,混合均勻後靜置醃漬10分鐘。
▶ ≈1:40
5
中大火加熱鍋子,加入油。放入一小撮薑末測試油溫,當薑末在油中發出嗞嗞聲後,加入剩餘薑末。
▶ ≈2:01
6
薑末在油中短暫嗞嗞後,加入蔥末。在能聞到薑香但薑還未變色時加蔥是最佳時機。
▶ ≈2:27
7
將薑和蔥混合均勻,加鹽和糖調味,攪拌至鹽和糖完全溶解。蔥油醬完成,盛起備用。
▶ ≈2:42
8
鍋中保留少許油,中大火加熱後放入醃好的雞肉,煎至底部呈金黃色。
▶ ≈3:01
9
將雞肉翻面,蓋上鍋蓋,轉中火繼續煎3分鐘。
▶ ≈3:14
10
3分鐘後開啟蓋子檢查雞肉底部,確認是否呈現漂亮的金黃褐色。如果顏色不夠,轉中大火繼續煎至達到理想顏色。
▶ ≈3:28
11
將雞肉翻面,煎另一面至金黃褐色。兩面都達到理想顏色後,盛出雞肉盛盤。
▶ ≈3:46
12
將蔥油醬淋在雞肉上,即可享用。
▶ ≈3:59
加入待煮清單
更多類似食譜
中式
· 海鮮
港式清蒸魚(上等醬油醬汁)
25 分鐘
中式
· 湯鍋類
酸辣湯
45 分鐘
中式
· 肉類
快手雞翅燉菜
45 分鐘
中式
· 蔬菜
清炒小白菜佐蘑菇
15 分鐘
← 所有食譜