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⏱ 20 分鐘
用芝麻葉包著豬肉餡料,裹上蛋液煎至金黃。是一道道地韓國小菜,香氣十足,風味獨特。
健身餐
食材
- 豬絞肉200 克
- 芝麻葉20-30 塊
- 豆腐約 150-200 克估算
- 洋蔥約 ½估算
- 大蔥約 2-3估算
- 麵粉約 3-4 大匙估算
- 雞蛋約 1估算
- 青陽辣椒依個人喜好約 1估算
- 蒜末½ 大匙
- 深色醬油1 大匙
- 麻油1 大匙
- 鹽適量
- 黑胡椒適量
- 食用油約 2-3 大匙估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備一個大碗。將豬絞肉、剁碎的洋蔥、剁碎的大蔥、以及擠乾水分的豆腐放入碗中。
2
加入蒜末、深色醬油、麻油、鹽和黑胡椒調味。混合均勻至肉餡充分融合。
3
在芝麻葉的正反兩面輕輕拍上麵粉。
4
在芝麻葉上放一湯匙的肉餡,將葉子對折成三角形。
5
打一個蛋並打成蛋液。在平底鍋中加入食用油,將三角形的芝麻葉包裹在蛋液中。
6
用小火煎至一面金黃後翻面,繼續煎至另一面也熟透。