義式🥬 蔬菜西西里味烤馬鈴薯
⏱ 50 分鐘
這是來自西西里的傳統家常菜。馬鈴薯用橄欖油炒至金黃,加入洋蔥慢慢燜軟,最後加上橄欖、刺山柑、白葡萄酒醋和奧勒岡調味。名字「apparecchiate」意思是「擺盤好的」或「配置好的」,指的是所有食材精心搭配在一起,使簡樸的馬鈴薯變得更加美味。這道菜簡單經濟,搭配肉類或海鮮主菜都很適合。
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改寫自影片,原始頻道:
Casa PappagalloPatate apparecchiate
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- 馬鈴薯800 克
- 洋蔥200 克
- 去籽橄欖100 克
- 刺山柑30 克
- 蒜瓣2
- 白葡萄酒醋40 克
- 砂糖1 小匙
- 乾奧勒岡適量
- 特級初榨橄欖油適量,足夠炒馬鈴薯約 ½ 杯估算
- 鹽適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將馬鈴薯切成小立方塊,放入清水中浸泡幾分鐘以去除部分澱粉,使水變得渾濁。然後瀝乾並沖洗乾淨。
2
將洋蔥切成薄片,備用。
3
在大平底鍋中倒入大量橄欖油,加入蒜瓣。當油開始冒泡時,加入馬鈴薯塊,讓它們在中高火上炒至略微變色。
4
取出蒜瓣,加入切好的洋蔥和鹽,蓋上鍋蓋,轉至最小火,慢燜約30分鐘至馬鈴薯變得很軟。
5
馬鈴薯軟化後,加入橄欖和刺山柑,讓它們的風味稍微融入。
6
加入乾奧勒岡。將白葡萄酒醋和砂糖混合,讓砂糖溶解,然後倒入鍋中。
7
輕輕攪動鍋中所有材料,使調味料充分混合,不需要再煮。關火,試吃調整口味,即可上菜。