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完美米線(Idiyappam)食譜 · PrimedTable
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▶ 完整影片
2:10
印度
🍜 麵類
完美米線(Idiyappam)食譜
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⏱ 15 分鐘
低碳餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Hebbars Kitchen
Perfect Idiyappam Recipe | Soft Rice Noodles Every Time | Foolproof Tips - Healthy Breakfast
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食材
細米粉
約 2 杯
估算
水
約 ¾ 杯
估算
鹽
適量
食用油
少量加入水中及塗抹模具用
約 1 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
取一平底鍋,放入細米粉,以小火稍微烘炒。務必使用細米粉,也可用市售即溶伊迪亞潘專用粉。只需炒到微溫即可,顏色不應改變。
▶ ≈0:20
2
將炒好的米粉倒入盤中稍微放涼。
▶ ≈0:35
3
另取一鍋,加入水、鹽和少許油,煮至水滾。這鍋滾水將用來製作麵團。
▶ ≈0:42
4
將滾水分次少量倒入米粉中,並用湯匙邊倒邊攪拌,切勿一次倒入全部的水,因為不同米粉的吸水量不同。
▶ ≈0:48
5
待混合物冷卻到可以用手處理時,用手將其揉成柔軟的麵團,麵團應該柔軟、光滑且不黏手,切勿讓麵團過乾,否則擠壓時容易斷裂。
▶ ≈1:01
6
將蒸盤薄薄塗上一層油,避免伊迪亞潘沾黏在盤上。在伊迪亞潘擠壓器上裝上細孔模具,並在模具和擠壓器內部也塗上少許油。
▶ ≈1:15
7
將麵團搓成圓柱狀,塞入模具內。
▶ ≈1:23
8
將麵團擠壓成細絲狀盛於蒸盤上,注意每一份不要壓得太厚,以確保蒸熟均勻。
▶ ≈1:35
9
將擠好的伊迪亞潘放入蒸鍋蒸煮,當表面出現光亮的光澤時,就代表蒸煮完成。
▶ ≈1:44
10
完成的伊迪亞潘應該柔軟、輕盈又完美。趁熱搭配椰奶咖哩、蔬菜咖哩或任何喜歡的醬汁享用。
▶ ≈1:51
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