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梅香泡菜韓式拌飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
9:24
台式
🍚 澱粉類
梅香泡菜韓式拌飯
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⏱ 30 分鐘
利用詹姆士的梅香泡菜做出開胃的韓式拌飯,搭配炒牛肉、燙豆芽菜、菠菜與煎蛋,簡單又能清冰箱,是追韓劇時的最佳良伴。
▶
改寫自影片,原始頻道:
詹姆士官方專屬頻道
追韓劇必吃 韓式拌飯|開啟清冰箱的無限可能,只要加入梅香泡菜絕對媽西搜呦! #詹姆士梅香泡菜 [詹姆士]
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食材
牛肉
切片或切絲
約 200 克
估算
糖
分次加入調味
2½ 大匙
醬油
適量
豆芽菜
汆燙用
約 100 克
估算
菠菜
莖先煮,葉後煮
約 150 克
估算
雞蛋
煎成太陽蛋
約 1
估算
白飯
約 1½ 杯
估算
詹姆士梅香泡菜
拌飯關鍵食材
約 ½ 杯
估算
韓式辣醬
約 1½ 大匙
估算
芝麻
最後點綴用,可依喜好新增
約 1 大匙
估算
香油
做鍋巴口感用,淋在平底鍋中
約 1 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
熱鍋後放入牛肉拌炒,加入糖調味,翻炒均勻。
▶ ≈1:35
2
加入少許醬油續炒,讓牛肉入味,小火慢炒至熟透,中途試味道並可再補一點糖調整甜度。
▶ ≈1:42
3
煮一鍋滾水,放入豆芽菜稍微汆燙一下即可撈起,不要燙太久以免上桌後變軟爛。
▶ ≈2:59
4
菠菜先放入梗的部分汆燙,因為梗比較不容易熟,稍後再放入葉子部分,煮到菠菜軟化、去除苦澀味與鐵味。
▶ ≈3:31
5
另起油鍋煎一顆蛋,關火利用鍋子餘熱讓蛋白凝固但蛋黃保持半熟,起鍋前濾去多餘的油。
▶ ≈4:06
6
將煮好放涼的菠菜切成適口大小。
▶ ≈4:59
7
在碗中盛入白飯,依序漂亮地擺上牛肉、豆芽菜、菠菜、梅香泡菜及煎蛋。
▶ ≈5:21
8
加入韓式辣醬,並依喜好撒上少許芝麻提香。
▶ ≈6:35
9
若想吃石鍋拌飯的口感,可將組合好的拌飯放入小平底鍋中開火加熱,淋一點香油,讓底部飯粒煎出鍋巴般的焦香口感。
▶ ≈6:55
加入待煮清單
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