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豬里肌肉佐黑胡椒醬 · PrimedTable
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▶ 完整影片
6:37
德式
🥩 肉類
豬里肌肉佐黑胡椒醬
+
待煮清單
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⏱ 15 分鐘
🍽 2 人份
快速平底鍋料理:嫩豬里肌肉配上濃鬱的黑胡椒奶油醬,佐以菠菜和櫻桃番茄。一道傳統德式主菜,簡單易做卻高階美味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
CALLEkocht - Omas Rezepte
Dieses Schweinefilet Rezept mit Pfeffersoße musst du probieren!
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食材
豬里肌肉
400 克
培根
150 克
鮮奶油
400 毫升
油
用於煎炒
約 2 大匙
估算
菠菜
200 克
櫻桃番茄
200 克
洋蔥
1
綠花椒
2 大匙
鹽
約 ½ 小匙
估算
黑胡椒
約 ¼ 小匙
估算
地中海香料粉
選擇性;含大蒜、牛至和番茄
約 1 小匙
估算
新鮮帕瑪森起司
磨碎,作為裝飾
約 30 克
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將豬里肌肉切成2-3公分厚的圓形肉片(也叫肉飾,每人約3-4片)
▶ ≈1:21
2
平底鍋加油燒熱,把肉片放入快速煎至兩面上色,約3分鐘,然後取出備用
▶ ≈1:36
3
將洋蔥切成小粒狀備用
▶ ≈2:00
4
在同一個平底鍋內放入培根,讓它稍微煎一下,然後加入洋蔥稍微炒香
▶ ≈2:48
5
用臼杵把綠花椒輕輕搗碎,這樣可以釋放香氣,避免咬到整粒花椒
▶ ≈3:02
6
把櫻桃番茄對半切開,加入平底鍋中與培根和洋蔥炒,使其開始軟化融入醬汁
▶ ≈3:23
7
用黑胡椒調味番茄(不要加鹽,因為培根已經有鹽分)
▶ ≈3:37
8
番茄開始融化時,加入搗碎的綠花椒
▶ ≈3:50
9
加入洗淨並甩乾的菠菜,輕輕翻拌使其受熱
▶ ≈4:00
10
倒入鮮奶油,讓醬汁稍微濃縮直到出現厚重的氣泡,表示奶油已經收汁
▶ ≈4:16
11
轉小火,加入地中海香料粉(如果使用),以提升風味
▶ ≈4:45
12
把保留的肉片連同肉汁重新放入平底鍋,輕輕加熱使其溫熱但不過熱
▶ ≈5:15
13
將肉片擺在盤子上,淋上醬汁、番茄和菠菜,最後撒上新鮮磨碎的帕瑪森起司
▶ ≈5:34
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