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豬肉辣椒燉菜 · PrimedTable
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▶ 完整影片
6:56
墨西哥
🥩 肉類
豬肉辣椒燉菜
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⏱ 90 分鐘
這是一道傳統墨西哥鄉間菜餚,豬肉燉至軟嫩,搭配烤poblano辣椒絲和番茄辣椒醬。簡單但風味深厚,適合搭配玉米餅享用。
健身餐
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改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
Siempre Me Piden La Receta Cuando La Prueban De Mi Rancho A Tu Cocina
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食材
豬肉
1½ 公斤
poblano辣椒
7
番茄
½ 公斤
serrano辣椒
6
jalapeño辣椒
2
洋蔥
一小塊
蒜頭
3
孜然
一把(需研磨)
黑胡椒粉
一把(需研磨)
月桂葉
幾片
鹽
少許(調味用)
水
依需要
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在鍋中加入1.5公斤豬肉、少許水和月桂葉。開火煮至肉變軟嫩,讓水分逐漸蒸發,肉開始上色。
▶ ≈0:24
2
同時在comal或烤盤上,將7條poblano辣椒放到火上烤至表皮起泡變黑。
▶ ≈0:49
3
在同一個comal上的另一個小鍋中,加入0.5公斤番茄、2條jalapeño辣椒、6條serrano辣椒、一塊洋蔥和水,煮至軟爛。
▶ ≈1:15
4
當poblano辣椒烤好後,取出靜置10-15分鐘讓其冷卻和出汗,這樣容易去皮。然後去掉黑皮、籽和白膜,洗淨後切成條狀。
▶ ≈2:01
5
用研缽或攪拌器將3瓣蒜、一把孜然籽和一把黑胡椒粒研磨成粉末。加少許水混合。
▶ ≈2:26
6
當豬肉開始上色後,加入切半的洋蔥,與肉一起炒至金黃。
▶ ≈3:42
7
將研磨好的香料混合物加入肉和洋蔥中,炒勻使其入味。
▶ ≈4:19
8
將煮好的番茄和辣椒用料理機或攪拌器打成醬汁,加少許鹽和水調整。
▶ ≈4:40
9
將番茄辣椒醬倒入肉鍋中,加入poblano辣椒條,煮沸幾分鐘使所有食材融合。
▶ ≈5:13
10
嚐味並調整鹽度,然後盛盤享用。搭配溫玉米餅食用。
▶ ≈5:54
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