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南瓜粥(韓國南瓜粥) · PrimedTable
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▶ 完整影片
10:51
韓式
🥣 湯鍋類
南瓜粥(韓國南瓜粥)
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⏱ 60 分鐘
甜蜜、光滑、舒適,搭配有嚼勁的年糕球。南瓜粥是韓國在晚秋和冬季非常受歡迎的傳統湯品,營養豐富,溫暖人心。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Pumpkin Porridge (Hobakjuk: 호박죽)
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食材
南瓜
454 克
水
用於煮南瓜
3 杯
紅豆
提前用冷水浸泡數小時
½ 杯
糯米粉
1 杯
鹽
1¼ 小匙
熱水
用於糯米粉團
½ 杯
水
用於最終粥
3 杯
設糖
可依口味調整或省略
2 大匙
鹽
1 小匙
芝麻
用於裝飾
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
切開南瓜,去除籽。
▶ ≈1:27
2
將南瓜放入鍋中,加入3杯水,用中火煮30分鐘,直到南瓜變軟易掏。
▶ ≈1:47
3
同時準備糯米粉團:將1杯糯米粉、1.25茶匙鹽混合,加入0.5杯熱水,揉搓至光滑。
▶ ≈2:14
4
從揉好的糯米粉團搓出小球形年糕,放置一旁。
▶ ≈2:51
5
待南瓜煮軟後,關火並趁熱去除南瓜皮。
▶ ≈5:27
6
將去皮的南瓜和預先浸泡的紅豆放回鍋中。
▶ ≈6:15
7
加入3杯水,用中火煮沸,持續煮至完全沸騰。
▶ ≈6:32
8
逐個將年糕球放入粥中,煮7分鐘直到都浮起,表示已熟。
▶ ≈7:19
9
加入1杯水稀釋粥,攪勻,再煮5分鐘至所需的濃稠度。
▶ ≈8:21
10
關火,加入1茶匙鹽和2湯匙糖調味(糖量可依口味調整)。
▶ ≈9:08
11
盛入碗中,撒上芝麻裝飾,趁熱享用。
▶ ≈9:42
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