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雞肉乾炒香料快炒 (Chicken Chakna Fry) · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:34
印度
🥩 肉類
雞肉乾炒香料快炒 (Chicken Chakna Fry)
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⏱ 20 分鐘
🍽 4 人份
這道靈感來自馬哈拉施特拉風味的辣味雞肉快炒,是一款簡單快速又下酒(chakna)的印度雞肉開胃菜,非常適合雨天配著吃。
低碳餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Your Food Lab
Quick & Easy CHICKEN FRY | NON-VEG Starter Recipe | आसान चिकन फ्राई बनाने का तरीका | Sanjyot Keer
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食材
雞肉(帶骨切塊)
500 克
薑蒜青辣椒糊
用於醃料
1 大匙
喀什米爾紅辣椒粉
用於醃料
½ 小匙
薑黃粉
用於醃料
¼ 小匙
檸檬汁
半顆檸檬的量,用於醃料
½
鹽
適量
食用油
2-3 大匙
月桂葉
2
黑胡椒粒
4-5
黑荳蔻
1
肉桂棒
約1/2英吋
½
孜然籽
½ 小匙
洋蔥
中型,切薄片
2
咖哩葉
一把
鹽
用於炒煮
適量
薑黃粉
用於炒煮
¼ 小匙
喀什米爾紅辣椒粉
用於炒煮
1 小匙
芫荽粉
1 大匙
辣紅辣椒粉
2 小匙
印度綜合香料(Garam Masala)
用於炒煮
½ 小匙
薑蒜青辣椒糊
用於炒煮
1 大匙
整顆蒜瓣
a large handful
熱水
a splash
印度綜合香料(Garam Masala)
最後提香用
少許
現磨黑胡椒粉
1 小匙
新鮮芫荽梗(切碎)
一把
青辣椒(劃刀)
2
檸檬汁
半顆檸檬的量,最後提味用
½
印度酥油(Ghee,溫熱)
2 大匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將雞肉塊放入碗中,加入薑蒜青辣椒糊、喀什米爾紅辣椒粉、薑黃粉、檸檬汁與鹽,拌勻使每塊雞肉均勻裹上醃料,靜置備用。
▶ ≈0:00
2
將洋蔥對半切開後平放,再切成薄片,保持手指安全同時切得均勻。
▶ ≈1:40
3
大火燒熱鍋子並加入食用油,放入月桂葉、黑胡椒粒、黑荳蔻、肉桂與孜然籽,讓香料爆香。
▶ ≈2:33
4
加入切好的洋蔥,大火持續拌炒至呈金黃色,接著加入咖哩葉讓其爆香。
▶ ≈2:39
5
放入醃好的雞肉,大火拌炒約2分鐘,接著加入鹽、薑黃粉、喀什米爾紅辣椒粉、芫荽粉、辣紅辣椒粉、印度綜合香料、薑蒜青辣椒糊與整顆蒜瓣,充分拌勻再炒1-2分鐘。
▶ ≈4:23
6
倒入少許熱水拌勻,蓋上鍋蓋轉最小火燜煮約6-7分鐘直到雞肉完全熟透,期間可掀蓋攪拌一次。
▶ ≈4:31
7
掀蓋後可見濃稠的醬料緊緊裹住雞肉,若鍋中水分還多,轉大火收乾至醬料完全包裹雞肉。
▶ ≈4:47
8
試味調整鹹度,接著加入一小撮印度綜合香料、現磨黑胡椒粉、切碎的芫荽梗、劃刀青辣椒、檸檬汁與溫熱的印度酥油,拌勻即可。
▶ ≈5:04
9
辣味十足又快速上桌的雞肉快炒即完成,可單吃當開胃菜,也很適合配上米飯或印度薄餅(bhakri)享用。
▶ ≈6:34
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