快速冷三明治食譜

步驟

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1. 1
   將3顆雞蛋放入沸水中，煮12分鐘至全熟。
   ▶ ≈0:06
2. 2
   製作第一款鮪魚三明治：將一罐鮪魚倒入大碗中。
   ▶ ≈0:14
3. 3
   將小黃瓜切成極細小的塊狀，加入鮪魚中。
   ▶ ≈0:22
4. 4
   加入1湯匙蒜香起司到鮪魚混合物中。
   ▶ ≈0:34
5. 5
   加入2湯匙美乃滋、適量鹽和黑胡椒，攪拌均勻至呈現均質的糊狀。
   ▶ ≈0:41
6. 6
   將鮪魚混合物鋪在2片麵包上，製作第一款三明治。
   ▶ ≈1:02
7. 7
   製作第二款煙燻雞肉三明治：在微波爐中稍微融化一點奶油，輕輕塗抹在2片麵包上。
   ▶ ≈1:17
8. 8
   在麵包上鋪上生菜，再加入煙燻起司片和煙燻雞肉片。
   ▶ ≈1:23
9. 9
   將三明治合起來。
   ▶ ≈1:38
10. 10
    製作第三款蛋沙拉三明治：將新鮮細香蔥切碎，放入大碗中。
    ▶ ≈1:52
11. 11
    將煮好的雞蛋切成極細小的塊狀，加入碗中。
    ▶ ≈2:13
12. 12
    加入3湯匙美乃滋、適量鹽和黑胡椒，充分攪拌至混合均勻。
    ▶ ≈2:40
13. 13
    將蛋沙拉混合物鋪在2片麵包上，製作第三款三明治。
    ▶ ≈2:55