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牧場風煎蛋佐辣椒馬鈴薯 · PrimedTable
完整影片
5:59
墨西哥
🥚 蛋豆製品
牧場風煎蛋佐辣椒馬鈴薯
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一道經典的墨西哥鄉村料理,結合炸馬鈴薯、辣椒和自製辣椒醬,最後加入煎蛋。簡單、經濟且令人滿足的午餐。
改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
Comida De Rancho Bien Sabrosa y El Aguacero Aca En El Rancho
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食材
馬鈴薯
7
墨西哥青椒(jalapeño)
4
番茄
5
墨西哥甜椒(perone peppers)
如果沒有墨西哥甜椒,可用墨西哥青椒替代
3
洋蔥
½
大蒜
2
蛋
8
香椿芽(epazote)
新鮮的香椿芽枝條
約 2-3 枝
估算
油
用於煎炒馬鈴薯和烹飪
約 3 大匙
估算
鹽
調味用
約 1 小匙
估算
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將番茄、墨西哥甜椒、洋蔥和大蒜放在爐火上烘烤至焦黑,使風味濃鬱。
≈0:27
2
削去馬鈴薯的皮並洗淨,然後切成小立方體。
≈1:00
3
在熱油鍋中放入馬鈴薯塊,加鹽,讓它們炸至金黃。
≈1:32
4
將烘烤過的青椒去籽並切成細條狀。
≈2:05
5
將青椒條加入馬鈴薯,一起炒。
≈2:30
6
將烘烤過的番茄、墨西哥甜椒、洋蔥和大蒜研磨成辣椒醬,包括焦黑的部分,加鹽調味。
≈2:37
7
將辣椒醬倒入馬鈴薯和青椒的鍋中,加入香椿芽,讓一切煮至熟透。
≈3:22
8
當馬鈴薯完全煮熟後,將八顆蛋打入鍋中,讓它們在醬汁中煎至熟透。
≈3:40
9
盛起盤子,搭配豆類和自製玉米粉餅享用。
≈4:26
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