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普羅旺斯燉菜牧羊人派 · PrimedTable
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▶ 完整影片
24:45
法式
🥩 肉類
普羅旺斯燉菜牧羊人派
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⏱ 135 分鐘
這是一道溫暖舒適的普羅旺斯燉菜牧羊人派,結合了多種新鮮蔬菜和濃鬱的肉醬層,上面鋪著絲滑的奶油馬鈴薯。這道菜可以提前準備,非常適閤家庭聚餐。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Chef Jean-Pierre
The Shepherd’s Pie That Makes You Look Like You Went to Culinary School! 😉
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食材
辛辣義大利香腸
454 克
洋蔥
2
紅甜椒
1
綠甜椒
1
黃色南瓜
2
櫻桃番茄
340 克
去皮番茄罐頭
1½ 杯
綠櫛瓜
2
茄子
1
新鮮羅勒
分成兩部分使用:一半在烹飪時加入,另一半在最後加入
適量
新鮮百里香
1 大匙
蒜末
1½ 大匙
普羅旺斯香草
適量
鹽
適量
黑胡椒
適量
哈里薩辣醬
摩洛哥辣醬,可根據喜好調整辣度
適量
奶油馬鈴薯泥
平滑如絲的奶油馬鈴薯泥,作為頂層
適量
奶油
用於烤盤和馬鈴薯泥
適量
帕瑪森起司或佩克里諾起司
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將義大利香腸從腸衣中取出,在高溫平底鍋中煮至釋放足夠的油脂。
▶ ≈1:21
2
將洋蔥加入平底鍋中,與香腸一起炒至呈現美麗的金黃色,兩種食材的油脂充分混合。
▶ ≈1:43
3
在另一個高溫平底鍋中,將南瓜和櫛瓜加入,灑上鹽和黑胡椒。透過適度的焦化來增加風味,避免只是水煮。
▶ ≈4:30
4
茄子切成薄片,然後切成長條,最後切成骰子狀。將部分茄子皮去除,但保留一些以增加質地。在平底鍋中炒至呈現金黃色。
▶ ≈5:36
5
一旦所有蔬菜都呈現焦化,將甜椒加入南瓜和櫛瓜的鍋中。根據需要調整蔬菜的烹飪進度,確保均勻的顏色。
▶ ≈10:04
6
當蔬菜達到足夠的焦化後,準備新增調味。先加入蒜末,聞到香氣時再加入新鮮百里香、普羅旺斯香草等香料。
▶ ≈12:44
7
加入半切的櫻桃番茄和去皮番茄,然後將火轉低。將炒好的香腸和洋蔥、所有的蔬菜都倒入一個鍋中混合。
▶ ≈13:41
8
將一半的新鮮羅勒加入混合物中。讓所有材料一起燉煮大約45分鐘至1小時,直到所有風味充分融合。
▶ ≈14:32
9
當蔬菜完全軟爛後,加入剩餘的新鮮羅勒,這樣可以保留羅勒的新鮮香氣和風味。如果需要,可加入少量哈里薩辣醬來增加風味。
▶ ≈16:01
10
在烤盤底部抹上少量奶油。先鋪一層奶油馬鈴薯,然後加一層普羅旺斯燉菜,再上面鋪更多奶油馬鈴薯。可使用裱花袋讓外觀更專業。
▶ ≈17:18
11
在馬鈴薯頂層灑上帕瑪森或佩克里諾起司,然後再將普羅旺斯燉菜鋪在上面。根據喜好可再灑一層起司。
▶ ≈18:47
12
將烤盤放入375華氏度的預熱烤箱中,烤至表面呈現美麗的金黃色和焦黃,大約20-30分鐘。
▶ ≈20:21
13
從烤箱取出後,稍微冷卻以便食用。內部溫度應達到155-160華氏度。如果提前準備,可以放入冰箱,食用時只需放入烤箱重新加熱至內部溫度155-160華氏度即可。
▶ ≈21:42
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