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番茄醬漬牛排沙拉佐白桃與檸檬橄欖油 · PrimedTable
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▶ 完整影片
5:28
義式
🥩 肉類
番茄醬漬牛排沙拉佐白桃與檸檬橄欖油
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⏱ 20 分鐘
🍽 2 人份
一道清爽的義大利夏日經典料理。多汁的煎牛排佐清脆的芝麻菜、新鮮白桃,搭配簡單的檸檬橄欖油醬汁,最後灑上帕瑪森起司。快速又優雅。
健身餐
低碳餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
CALLEkocht - Omas Rezepte
Rumpsteak auf Rucola mit Pfirsich in Zitrone & Olivenöl. Tagliata di Manzo
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食材
牛後腰肉排
2
芝麻菜
洗淨後使用
約 4 杯
估算
白桃
2
橄欖油
5 大匙
檸檬汁
新鮮現榨
5 大匙
海鹽
約 ½ 小匙
估算
帕瑪森起司
削成薄片
約 ½ 杯
估算
牛排與燒烤綜合香料
約 1 小匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備新鮮食材:洗淨芝麻菜、取出兩份牛後腰肉排。
▶ ≈0:00
2
將牛排放入預熱的平底鍋中,每面煎約2分鐘,直到出現焦香外殼,不需加油。
▶ ≈0:27
3
將牛排從火上移開放在較低溫的地方靜置熟成。同時將檸檬榨汁。
▶ ≈1:02
4
將新鮮檸檬汁加入橄欖油中,蓋上蓋子後搖動混合,製作乳化醬汁。
▶ ≈1:30
5
將白桃切成楔形。
▶ ≈2:12
6
檢查牛排內部,確認達到中等火候的顏色,表示已煮透。用牛排與燒烤香料輕輕調味。
▶ ≈2:33
7
將洗淨的芝麻菜擺入盤中,加入白桃楔形片,淋上適量檸檬橄欖油醬汁,使其充分浸漬。
▶ ≈3:19
8
將牛排切成細薄片。
▶ ≈4:07
9
將切好的牛排擺放在沙拉上方,灑上大量帕瑪森起司薄片和海鹽。
▶ ≈4:23
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