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紅花米飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
11:33
法式
🍚 澱粉類
紅花米飯
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⏱ 25 分鐘
一道簡單優雅的法式紅花米飯,採用傳統Pilaf技術製作。米飯金黃芳香,以紅花為主要調味料,用黃油和香草增添風味。烤制方法確保每粒米飯完美獨立且充分吸收液體。
▶
改寫自影片,原始頻道:
French Cooking Academy
Turn Plain Rice into Something Special with This Simple Technique
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食材
米(茉莉花米或巴斯馬蒂米)
200 克
水(或高湯)
300 克
洋蔥
80 克
黃油
40 克
紅花(絲狀)
½ 小匙
月桂葉
1
百里香
新鮮或乾燥,適量
約 1 枝
估算
鹽
1 小匙
黑胡椒或白胡椒
適量
約 ½ 小匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將烤箱預熱至190°C(風扇烤)。將紅花絲放入熱水中浸泡,讓顏色充分擴散,約半茶匙的紅花。不要使用木勺或橡膠勺攪拌,以免被染色。
▶ ≈3:41
2
在炒鍋中以中至中高火融化黃油。加入切碎的洋蔥,用中火輕輕煮至變軟,無需上色,直到散發香氣。
▶ ≈4:48
3
直接將未洗的米加入鍋中,中至中低火攪拌1-2分鐘,直至米粒變得幾乎透明。
▶ ≈5:33
4
將已浸泡的紅花水混入米中,加入月桂葉、百里香、鹽和黑胡椒。轉至中火,讓混合物煨沸。
▶ ≈6:03
5
當米開始煨沸時,關閉爐火。鋪上烘焙紙(可不必切成圓形,但在紙上戳一個洞)。蓋上烘焙紙後,再蓋上鍋蓋,這樣可確保蒸汽均勻分佈。
▶ ≈7:16
6
將鍋轉移到預熱的烤箱中,烤17分鐘。
▶ ≈8:22
7
從烤箱中取出(使用隔熱手套或廚用毛巾)。移除烘焙紙。用叉子輕輕鬆散米粒,移除百里香枝條和月桂葉等香料。在米飯頂部加入黃油碎片,並輕輕攪拌使黃油均勻分佈。
▶ ≈8:47
8
蓋上鍋蓋,靜置5分鐘。根據需要調整鹽和黑胡椒的味道。裝盤或盛碗後即可上桌。
▶ ≈9:42
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